Willian Binder
EVITANDO DOENÇAS E LESÕES | Live063
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:17:37
- Mas informaciones
Informações:
Sinopsis
Disciplina é executar consistentemente ações que sustentam a criação da vida, nesse sentido, é preciso prevenir doenças e lesões que nos tiram do ritmo desse movimento. Sessões de alongamentos de 10 a 15 minutos são importantes para se manter bem fisicamente e evitar lesões durante as atividades físicas. Como lidar diante a lesões e a doenças que fogem o nosso controle? Faça o que você pode. Há sempre algo que está sob o seu controle. ~ Fale comigo: Instagram / Facebook / YouTube