Willian Binder

Treinamento físico tem diversos benefícios biológicos e químicos sobre o seu corpo, mas o mais interessante é que te deixa mais inteligente, fazendo o seu cérebro trabalhar melhor.  Quando e por quê? Assim que acordar, e levantando antes do nascer-do-sol. Às 4:30 am. Os inimigos atacam no nascer-do-sol.  Estresse ruim é o que desencadeia diversas reações químicas e problemas psicológicos, porém, o estresse bom é aquele que origina o crescimento quando se está fora da zona de conforto.  ~  Fale comigo: Instagram / Facebook / YouTube