Entrenador Wellness Encuentra Tu Balance Saludable

Hoy les hablare sobre los dedos del pie, te diré una introducción sobre este tema, su importancia y consejos prácticos para aumentar su fuerza, movilidad y tener unos pies sanos. Dedos de los pies encimados Utilizar el tipico calzando de hoy en día «nos pone en aprietos» mantiene nuestros dedos atrapados, lo que provocara atrofiarlos e ir perdiendo la movilidad de los dedos poco a poco. ¿Por qué es tan importante tener unos dedos fuertes? Si posees dolor de rodilla, dolor de cadera, una de las posibles causas puede ser por inestabilidad de tu pie o una disfunción del dedo […]