Machs Gut Dicker

Kommen wir in dieser Folge zum dritten Nährstoff, den wir dringend ergänzen sollten, der Fettsäure Omega 3. Unser Körper braucht die Fettsäuren Omega 3 und Omega 6. Beides sind essenzielle, also lebensnotwendige Stoffe für Deinen Körper und er kann sie nicht selbst herstellen. Du musst Omega 3 und Omega 6 also über Deine Nahrung aufnehmen. Und genau da ist das Problem, denn Omega 3 und Omega 6 stehen meist in einem krassen Missverhältnis!Cersreen Omega 3-Test: https://amzn.to/2JoVpp8Medivere Omega 3-Index-Bluttest: https://bit.ly/2NM4hJxOmega 3 Fischöl-Kapseln: https://amzn.to/2JqTd0fOmega 3 Algen-Kapselm: https://amzn.to/2Jp4zlsOmega 3 als Öl: https://amzn.to/2Joz0Ip