Nuno Martins Online Coaching Podcast

Controla o teu apetite! - Parte 3 - A que horas comes?

Informações:

Sinopsis

 Olá maltinha, espero que esteja tudo bem com vocês!    Neste episódio quero-vos apresentar como podem manipular a hora das vossas refeições a vosso favor. Será que tens de comer de 3 em 3 horas? Será que jejum intermitente é a única opção?   Espero que gostes!   Não te esqueças de dar feedback e de seguir as minhas páginas: Instagram: www.instagram.com/nunomfit Facebook: www.facebook.com/nunomfit