Breaking Free: Körper, Essen, Seele - Podcast Mit Viktoria Filov

In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, wie oft wir eigentlich gewaltvoll mit unserem eigenen Körper umgehen, ohne es wirklich zu merken. Überlege dir: - kümmerst du dich gut um deinen Körper, wenn du ihm nicht genug Schlaf erlaubst? - gehst du liebevoll mit deinem Körper um, wenn du aufisst, obwohl dein Körper dir klar signalisiert hat, dass er satt ist? - wertschätzst du dich selbst und deinen Körper, wenn du mit jemandem schläfst, ohne das 100-prozentig zu wollen? Auf diese und noch weitere Lebenssiituatione gehe ich in dieser Podcast-Eposode ein, denn erst wenn wir erkannt haben, wann wir unseren Körper respektlos und gewaltvoll behandeln, können wir etwas ändern. Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf FB:  https://www.facebook.com/viktoriafilov/ oder auf Instagram:  https://www.instagram.com/viktoriafilov/  Vereinbare einen Termin mit mir:  https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=18019125  Und teile mir gerne deine Gedanken zu dieser Podcast-Episode mit!