Bewusst Online Sein | Für Ein Selbstbestimmtes Leben Im Digitalen Zeitalter

Das E-Book gibt es kostenlos: www.janrein.de In dieser Episode lese ich dir mein kleines E-Book »Ausgeloggt und losgelebt« vor. Darin habe ich 50 Aphorismen, kurze Essays oder einfach nur einen Satz zu insgesamt 10 Themen zusammengetragen. Das E-Book gibt es als PDF zum Download für all deine digitalen Geräte. Ich erzähle dir: ✔ warum du achtsam und bewusst im digitalen Raum unterwegs sein sollst ✔ was dich erwartet, wenn du Nein zu unnötigen digitalen Ablenkungen sagst ✔ welche Auswirkungen Social Media auf deinen Fokus, deine Beziehungen, deine Gelassenheit und Lebensfreude hat ✔ wie du das Internet nutzt ohne dich benutzen zu lassen Die Aussagen im E-Book und in dieser Episode sind inspiriert durch großartige Menschen wie Mark Manson, Cal Newport, Derek Sivers, Epiktet, Seneca und Mark Aurel.