Ghetto Fitness

Kian, MJ og DJ Adamos er taget til London for at sprede julestemning og blive klogere på ghettoerne i den engelske hovedstad. Stadig i Southall. Drengene finder et ‘sikhy sikhy’ tempel og bliver inviteret indenfor. Senere snakker de med en lokal, der kan bekræfte at Southall er et hårdt område. Tilsidst fortæller Kian om dengang han var kordreng i folkeskolen.