Mutige Stimmen // Der Multiple Sklerose Podcast

Stress ist omnipräsent - ob Familie, Beruf oder Sozialleben, ob Lärm oder Streit.Wir Menschen mit MS haben uns selbst gegenüber die große Verantwortung, einen Umgang mit Stress und Mittel und Wege zur Stressreduktion zu erlernen. Denn nachweislich kann Stress zur Entstehung von neuen Schüben und damit zu einer Verschlechterung der Krankheit führen.Wenn du jetzt rufst: "Du hast leicht, reden, aber ICH kann den Stress in meinem Leben nicht reduzieren!", dann ist diese Podcastfolge genau die richtige für dich.In 6 einfachen Schritten erkläre ich dir, wie du zu einem besseren Stressmanagement kommst - und warum das so wichtig (und dein gutes Recht!) ist.Mehr zum Thema: www.chronisch-fabelhaft.de // Der Blog zum Thema "Glücklich Leben mit MS" https://amzn.to/2PQHVnf // Mein Buch "Und morgen Santiago" über 600km auf dem Jakobsweg mit MS bei Amazon (Affiliate Link) https://amzn.to/2BLnxyA // Mein Buch „Und morgen die Welt“ über ein Jahr Weltreise mit MS (Affiliate Link) www.facebook.com/chronischfabelhaft // Folge m