Entrenador Wellness Encuentra Tu Balance Saludable

En la primera parte de pies sanos (episodio 82) vimos una introducción a este tema, los primeros consejos básicos con una serie de pautas para movilizar, estirar y estimular tus pies. En esta segunda parte, veremos qué calzado o zapatillas puedes comprar con una propuesta nueva de ejercicios para fortalecer nuestros pies. Este episodio está dedicado para muchos alumnos y conocidos que me contactan para preguntarme que zapatillas son las adecuadas para entrenar, espero que estas alternativas pueda ayudarles. ¿Cuándo fortalecer mis pies? Existen muchos vídeos en internet que puedes ver para  fortalecer los dedos y los pies en general, […]