Les méditations de Coelia
Relation & Auto-compassion
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:07:17
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Informações:
Sinopsis
Etre compatissant envers soi-même ne signifie pas s’apitoyer sur son sort.C’est plutôt reconnaître que c’est dur et que ça fait mal. L’auto-compassion permet de réduire l’autocritique, et du coup les hormones de stress.
