Entrenador Wellness Encuentra Tu Balance Saludable

Introducción a los objetivos SMART para una vida más saludable En este episodio verás como crear un objetivo realista y coherente relacionado exclusivamente con tu salud. Una de las maneras más eficaces de plantear nuestros objetivos es utilizando el método SMART este acrónimo se utiliza mucho en el sector del marketing para formular objetivos en las empresas. En estos últimos año tuvo más impacto y se fue volviendo más conocida. Aquí no te hablaré de marketing, utilizaré el método SMART para que puedas plantearte un verdadero objetivo relacionado con mejorar tu salud. A medida que avance y te hable de […]