Punttisaaga Podcast

Miten järjestää kotitreenit käytettävissä olevien  resurssien mukaan ja mitkä ylipäätään ovat hyödyllisimmät varusteet?  Mitkä ovat isoimmat haasteet ja miten ne selvitetään? Voiko kotona  kehittyä (vastaus: voi)? Miten asennoitua ja löytää motivaatio kotona  treenaamiseen? Miten ohjelmoida kotitreenit? Lopuksi myös pari sanaa  ravinnosta poikkeusoloissa (lyhyesti: se ei juuri muutu) DIY suspensioliinat: www.youtube.com/watch?v=IAmnLlwNloU Valmennuspalvelutiedustelut: ellmen.mikko@gmail.com www.instagram.com/punttisaaga/ www.facebook.com/punttisaaga Podcastit myös Youtubessa, Soundcloudissa, Spotifyssa ja muillakin suosituimmilla alustoilla.