Entrenador Wellness Encuentra Tu Balance Saludable

Introducción Hoy responderé una duda muy frecuente que me llega a la consulta gratis de la web, si tienes dudas sobre el entrenamiento de movilidad y que ejercicios debes hacer, tienes a tu disposición la consulta gratis, y si esa duda es frecuente en la comunidad la responderé por aquí, como es este caso. Preguntas sobre ejercicio y movimiento Importante En este episodio te explicaré cada cuanto cambiar ejercicios, ejercicios de movilidad y movimientos dentro de tu rutina de entrenamiento. Son términos o conceptos similares, pero cada uno tiene una función y te ayudará de diferente manera en  tu entrenamiento. […]