High 5 Für Deine Gesunde Ernährung

In dieser Folge möchte ich meine wichtigsten Learnings aus 10 Jahren Ernährung nach der Traditionell Chinesischen Medizin mit dir teilen. Aber nicht nur das! Ich nehme dich mit auf meine Reise in die Welt der TCM und erzähle dir, WARUM und WIE ich mich nach den Prinzipien der TCM ernähre. Mal mehr, mal weniger. Immer mit einer entspannten Haltung und Fokus auf das Wesentliche. Außerdem verrate ich dir, warum mir meine Zunge viele Entscheidungen abnimmt! Meine Zunge ist mir nämlich ein ganz wichtiger Wegweiser, wenn es darum geht, zu welchen LEBENSmittel und Speisen ich verstärkt greifen und welche ich die nächsten Tage lieber meiden sollte. Ich bin davon überzeugt, dass wieder viel Spannendes aus der genialen Welt der TCM für dich dabei sein wird, und ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge! *****