Grimpe-a-vue

Reprendre l'escalade  : pourquoi c'est dur physiquement  Bienvenue au relais de cette 6A que je viens de faire en voie de chauffe, aujourd’hui, pour ma journée de reprise en falaise. Et je dois t’avouer que ça a été un petit peu difficile, parce que j’étais pété, j’avais juste complètement les bouteilles à partir du troisième […] The post Reprise de l’escalade après un arrêt : première sortie falaise (+ .pdf à télécharger) first appeared on Grimpe-a-vue.