En Equilibrio Mental

Es el primer episodio de este podcast. Se trata de un programa sobre psicología y desarrollo personal para las personas que quieren vivir una vida plena. En la primera sección, el artículo de la semana comento el artículo de la semana de mi blog. No vayas al psicólogo, solamente hazlo si hay alguna emoción negativa que interfiere en tu vida diaria. Puedes leer el artículo completo en www.enequilibriomental.net Tienes el enlace completo aquí enequilibriomental.net/no-vayas-al-psicologo En la siguiente sección, el concepto de la semana, explico un concepto relacionado con la psicología que me parece importante. Esta semana le toca a la palabra anhedonia. La anhedonia está relacionada con la incapacidad para sentir placer. Describo 6 conceptos relacionados con la anhedonia. En la siguiente sección, curiosidades científicas, te resumo el artículo McElroy, et al, que evalúa la relación entre la obesidad y la depresión. Te dejo la referencia por si quieres acudir al original McElroy, S. L., Kotwal, R., M