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Dr.岸の漢方ライフ第117回　「1日1個のリンゴ」ダイエットについて（意識について）

お陰様で「1日1個のリンゴ」を著してから内容に対するご質問をいただいており、大変嬉しく思っています。今回はその中でも質問の多かった「ダイエット」についてお話ししています。ダイエットで一番初めに必要なのは〇〇ですが、それ出来てますか⁈podcast 117.m4a