Punttisaaga Podcast

Miten muokata ohjelmaa, kun treeni pitää saada mahtumaan  koronarajoitusten sanelemaan 55min sali-ikkunaan? Käyn läpi, miten  treenikolmio tarjoaa työkaluja tiivistää treenin kestoa tällaisessakin  tapauksessa. Lisäksi esittelen omasta ohjelma-arkistosta yhden  2-jakoisen sovelluksen, jossa treenien tehokas kestoaika on 45min.   Valmennuspalvelutiedustelut:  ellmen.mikko@gmail.com   https://www.mikkoellmen.fi  https://www.instagram.com/punttisaaga/   https://www.facebook.com/punttisaaga  Keskusteluketjuni Pakkotoisto.comissa: https://keskustelu.pakkotoisto.com/threads/mikko-ellm%C3%A9n-punttisaaga.133387/   Punttisaaga-podcastit Soundcloudissa, Spotifyssa ja muillakin suosituimmilla alustoilla