Mit Klarheit Entspannter Leben

Kurze Entspannungen kennenlernen: Praktische Soforthilfe bei Stress   Fühlst du dich öfter unruhig und gestresst? Deine Gedanken kreisen ununterbrochen über alles mögliche. Über Dinge, die du heute noch tun solltest oder müsstest? Über Dinge, die schon längst erledigt sein sollten.  Bei dem einen steht die Steuer auf der Agenda, bei dem anderen vielleicht das längst fällige Überprüfen von Versicherungsbeiträgen, oder Telefonrechnungen.  Bei dem nächsten sind es die Fenster, die schon längst geputzt sein sollten. Bei dem anderen ist es der wöchentliche Einkauf der erledigt werden will. Das anstehende Meeting,... Vielleicht kreisen deine Gedanken aber auch um die Beziehung zu einem anderen Menschen?  Was immer auch in deinem Gedankenkino gerade vor sich gehen mag, es wird dir schwer fallen in diesem Moment präsent zu sein. Ruhig zu sein. Im Hier zu sein. Du wirst immer  „weg von“  sein. Weg von dem jetzigen Augenblick, sobald du dich in deiner Gedankenwelt verlierst.