Mind-up Your Life Neue Wege Im Achtsamen Miteinander Gehen!

Das Leben – jeder einzelne Tag, den wir geschenkt bekommen ist unsagbar wertvoll. Und doch verlieren wir uns manchmal in der Geschäftigkeit des eigenen Hamsterades. In dieser Folge geht es um Deine Bewusstheit und Achtsamkeit und wie Du mit einer außergewöhnlichen Rechenaufgabe dazu beitragen kannst.  Reflexionsfragen für Dich:  Wie fühlt sich für mich die beste Version eines erfüllten Lebens an?  Was gehört für mich dazu?  Was nicht?  Was wäre, wenn ich mir endlich erlaube, so zu leben, wie ich es mir wünsche?   Shownotes Youtube-Video: https://www.youtube.com/watch?v=pKGFeurfJoI   Buchempfehlungen: „5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen“, Bownie Ware  „7 Wege zur Effektivität“, Stephen R. Covey  Extraportion Achtsamkeit:  1.Wieviele Tage habe ich bereits gelebt?  2.Wieviele Tage liegen in meiner besten Prognose / Forecast noch vor mir?  3. Wieviele Tage liegen noch vor mir, wenn ich so alt werde wie mein Vater oder meine Mutter?  4.Wieviele Tage davon habe ich ge