Mind-up Your Life Neue Wege Im Achtsamen Miteinander Gehen!

Eventuell hat Dir das auch schon mal jemand gesagt: Mensch, dass musst Du einfach mal loslassen. Viele Jahre habe ich das immer wieder gehört und mir dabei gedacht: sehr witzig, als wenn ich das nicht wüßte – aber wie geht das?   In der heutigen Folge möchte ich deshalb sehr gerne einige Perspektiven auf das Thema Loslassen geben und warum es günstig ist, in dieser Kompetenz gut „durchblutet“ zu sein. Ebenso erwarten Dich einige Extraportionen Achtsamkeit in Sachen Loslassen – dann kannst Du, wenn Du magst sofort beginnen, denn wer loslässt hat zwei Hände frei.   Reflexionsfragen zum Thema Loslassen: Welches Thema oder Problem verhindert, dass ich glücklich und zufrieden bin? Welche Vorteile habe ich dadurch? Welche Nachteile habe ich dadurch, dass ich nicht loslasse? Wie kann ich zu meinen Vorteilen kommen, wenn mein Thema/Problem weg ist? Wenn ich es losgelassen habe? Worauf verzichte ich, wenn ich losgelassen habe? Was macht mir dabei Angst? Wie begründet ist diese Angst? Was in mir will das nicht losla