Tomstalktime - Der Erfolgspodcast Mit Tom Kaules

Béatrice Drach ist Bewegungsexpertin und arbeitet als sportwissenschaftliche Beraterin sowohl offline in Wien, als auch Online. Sie hält in Wien und Umgebung alleine und/ oder in Kooperation mit Ärzten ,Ernährungsberatern sowie Unternehmensberatern Vorträge, Workshops sowie Seminare zu den Themen: Gesundheitswirksame Bewegung, Stress und Burn Out Prävention sowie Umsetzung eines gesunden Lebensstils als Krankheitsprävention. " Sitzen ist das neue Rauchen".- daher Mensch, bewege Dich.. ist eines ihrer Leitsätze. Ihre Ansätze und Konzepte sind effektiv, kurzweilig und gut in den Alltag integrierbar. "Bewegung muss zur Gewohnheit werden wie Zähneputzen".- darüber denken wir auch nicht mehr nach.- so lauter ihr Credo. An drei Tagen die Wochen Sport zu machen ist zu wenig, wenn der Alltag ansonsten aus Autofahren, Fahrstuhl nutzen und Sitzen besteht. Die Ansätze von Beatrice Drach sind unkompliziert und für jedermann umsetzbar- sie findet immer gemeinsam mit ihren Kunden den richtigen Knackpunkt um das Leben akti