Mindfulness In Voce
Episodio 229: Mindfulness E'...Non Avere Aspettative
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:03:57
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Sinopsis
La Mindfulness spesso si accompagna ad aspettative più o meno consapevoli. Che possono diventare zavorre. Per questo è importante lasciarle andare. Nella non-aspettativa permettiamo alle esperienze, agli stati d’animo e al cuore di mostrarsi così come sono. Nessuna delusione, nessun giudizio, solo apertura, curiosità e accettazione.