Ich Mach`s Jetzt Einfach! Finde Den Mut Zum Ersten Schritt Mit Yvonne Simon

Gerade in solch stürmischen Zeiten ist es wichtig, in der eigenen Kraft und Ruhe zu bleiben. Wie kannst du mentale Stärke aufbauen?  In der heutigen Episode geht es darum, dass deine Werte auch deine inneren Fähigkeiten sind.  Und wie du dieses unermessliche Potential in Zeiten, in denen es hoch her geht, gut für dich nutzen kannst. Und ich erkläre dir NAEM. Das ist eine Klopftechnik aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, mit deren Hilfe du den Energiefluss in deinem Körper anregst, der sich durch starke negative Emotionen wie Angst, Ärger, Wut stauen kann. Wenn das Chi (Lebensenergie) wieder fließt, kann Entspannung einsetzen. Diese Übung kannst du immer und überall anwenden, wenn es gerade notwendig ist, wieder in deine innere Mitte zurückzukommen und innerliche Entspannung zu erhalten. Wenn du sie noch einmal nachlesen willst, findest du das Transkript unter der Podcastfolge auf meiner website.  Angst, Ärger, Wut sind zerstörende Kräfte – wo auch immer du sie vielleicht aufspürst, bringe ihr Liebe en