Z Podpalubí

Helena založila firmu Office Yoga, populární studio Jóga letná nebo napsala fakt hezkou knihu Jóga mezi e-maily. K tomu všemu se stará o startupy v inkubátoru Startupyardu. Co se v podcastu doslechneš? - Plno informací, mýtů a fakt o józe a jejím původu. - S jakými typy jógy dnes přijdeš do styku od beer jógy až po jin jógu. - Jaké má jóga přínosy jak tělesné, tak mentální. - Jaký má jóga vliv na spaní. - Jak vypadají jógové kurzy v Indii a co tam  Helena zažila. - Jak si strašně ubližuješ každý den v kanceláři. - Co dělat a nedělat pro zdravá záda. - Jak si vyladit ergonomii stolu a pracovního místa. - Bez jaké židle si Helena nedokáže představit zdravou kancelář. - Jakou myš používá Helena, aby netrpěl karpální tunel. - Jak aplikovat stání u počítače nebo overball. - Proč napsala knihu Jóga mezi e-maily a jak jí pomohl HIT HIT. - Jak Helena podniká a propojuje technologie s jógou.