Biomécanique

S’inscrire à la Lettre Biomécanique:https://biomecaniquepodcast.com/LettreLivres mentionnés:12 règles pour une vie : https://amzn.to/3g2YsniRetrouvez Théo:Site web: https://www.fitnessmith.frDéborder d’énergie avec ces 3 techniques: https://mailchi.mp/bb69557fce56/energieInstagram: https://www.instagram.com/fitnessmith/Youtube: https://www.youtube.com/user/fitnessmithFacebook: https://www.facebook.com/fitnessmith________________________________________Passionné d’entrainement, de nutrition, et de développement personnel, Théo tient le site Fitnessmith.fr, et il est présent sur Youtube depuis presque 10 ans avant que le fitness devienne la mode.Il a également un podcast qui s’appelle « la pause fitness » où il décrypte des sujets autours de l’actualité, du fitness et de la santé.Ce que j’apprécie chez Théo et son contenu c’est sa façon d’aborder des sujets autour du sport et du mode de vie qui l’accompagne.Il parle des régimes qui fonctionnent, des entrainements sportifs à tester, de la mise en place des habit