Les Instants Fée À La Menthe

Les excellents bienfaits des musiques relaxantes sont ici, sur cette chaîne réalisée par Laëtitia Pirrello-Parnot, de Fée à la Menthe, disponibles gratuitement. Vous pouvez trouver de nombreuses autres ressources sur le site: feealamenthe.com. Un petit tour sur son Instagram est également possible (identifiant: feealamenthe). Non seulement, la musique est reconnue pour agir directement sur notre santé, notamment via notre système limbique, centre essentiel de notre cerveau quant il s’agit de nos émotions et de leur gestion, mais elle détient d’autres bienfaits essentiels. S’il y a quoi que ce soit, un avis médical peut s’avérer utile et important, mais elle peut accompagner sur différents plans: - Une meilleure respiration, nécessaire à une bonne oxygénation - La détente, la concentration, une sensation de plus grande énergie, par exemple selon le choix musical - Elle pourrait intervenir dans la prévention et le traitement de certains troubles et maladies - Aider à réguler son stress, à mieux le gérer