Firma On-line I Agata Chmielewska

Jak poradzić sobie ze stresem w pracy i w życiu? Skąd się bierze stres? Czy jesteśmy w stanie zarządzać stresem i dlaczego tak ważne jest aby umieć rozpoznawać emocje?   Stres dopada każdego, jednych częściej, innych rzadziej. Jest jednak sposób na okiełznanie stresu, co więcej można go uniknąć, a przynajmniej osłabić.   Jak? O tym opowie Krzysztof Skubis, którego od jakiegoś czasu czytam i podziwiam za to jak potrafi w przystępny sposób wytłumaczyć dla wielu abstrakcyjne tematy. Posiłkuje się przy tym przykładami oraz pytaniami pomagającymi zrozumieć zagadnienie.       Krzysztof z wykształcenia jest mgr fizyki, dr nauk medycznych, a ponieważ przez wiele lat pracował na stanowiskach kierowniczych w dużych korporacjach to dobrze wie czym jest presja czasu i stres. Poznał smak wypalenia zawodowego, a obecnie pomaga ludziom radzić sobie ze stresem. Nim zaczniesz słuchać w podziękowaniu za wiedzę jaką się Krzysztof z nami podzielił wypełnij proszę krótką ankietę (zajmie Ci 3 minuty). Jej