Soulfood Journey - Lerne Deine Essstörung Verstehen & Lieben

"Vipassana ist die Kunst des Lebens. Nicht die Kunst zu Entkommen." - S.N. Goenka Ich war letzte Woche bei einem 10-tägigen Vipassana-Meditationskurs und möchte in dieser Podcast Folge meine persönlichen Erfahrungen mit dir teilen. Es fiel mir gar nicht so leicht, die für mich wertvollsten Erkenntnisse und Erfahrungen in Worte zu fassen, doch ich denke, dass du einen sehr schönen und tiefen Einblick in meine Welt dieser Selbsterfahrung bekommst. Im Vordergrund der Technik, die hinter Vipassana steckt, steht Gleichmut. Alles, was aus unserem Unterbewusstsein hoch kommt, mit Gleichmut einfach zu beobachten. Du hörst in dieser Podcast Folge: was Vipassana grundsätzlich bedeutet warum der Vipassana-Meditationskurs kein Heilverfahren ist das du dir deiner Motivation, einen solchen Kurs zu machen, bewusst sein solltest wie die Tage während der Kurslaufzeit gestaltet sind was für mich persönlich die größte Herausforderung war das universelle Gesetz der Unbeständigkeit Alles ist in Bewegung und immer im Fluss die Ge