Soulfood Journey - Lerne Deine Essstörung Verstehen & Lieben

"When things are going right, it's a tragic expression of unmeant needs." - Marshall Rosenberg Evelyn Tribole gilt in den USA als Ernährungsexpertin und ist Co-Autorin des bekannten Buches Intuitiv abnehmen: Zurück zu natürlichem Essverhalten. Jetzt, nachdem es das Buch bereits seit über 20 Jahren gibt, ist Evelyn tiefer denn je im Thema intuitiv essen involviert. Sie führt Studien in den USA durch und unterstützt Menschen dabei, ihre Essstörung loszulassen sowie Frieden mit Essen zu schließen. Evelyn erklärt, warum Diäten niemals gut tun, wie Körpersignale spürbar werden und warum viele Menschen hungrig sind, sobald sie ein negatives Gefühl wahrnehmen. Ich danke Evelyn für ihr ganzheitliches Fachwissen und langjährigen Erfahrungen. Du hörst in dieser Podcast Folge: seit wann sich Evelyn mit "Intuitive Eating" beschäftigt wie du lernst, deine eigenen Körpersignale wahrzunehmen das sich jedes Gefühl über unsere Körperempfindungen ausdrückt inwiefern Diäten unseren menschlichen Organismus beeinflussen warum nu