Soulfood Journey - Lerne Deine Essstörung Verstehen & Lieben

"Manchmal zeigt sich der Weg erst, wenn man anfängt ihn zu gehen." - Paulo Coelho Verena ist 23 Jahre alt, lebt im Moment in München und ist auf einem ökologischen Landwirtschaftsbetrieb aufgewachsen. Wie du auf ihrem Blog nachlesen kannst, schlägt ihr Herz für eine gesunde Ernährung und einen ökologischen Lebensstil. Seit mehreren Jahren beschäftigt sie sich aufgrund ihrer eigenen Essstörung und Depression mit psychischen Krankheiten. Wie Verena's persönlicher Weg bis heute ausgesehen hat, welche Erfahrungen sie mit der Essstörung gemacht hat und was sie dir gerne mitgeben möchte, hörst du dir am besten selbst an. In dieser Episode sprechen Verena und ich über: das Einschleichen der Essstörung die Komplexität eines individuellen Suchtsystems mehrere Bausteine, die ein Teil eines solchen Systems sein können die Schwierigkeit, eigenen Gedanken und Gefühle in Worte zu fassen die Energie, die durch das Loslassen der Essstörung in dir freigesetzt werden kann das Erkennen, Fühlen und Erfüllen von eigenen Bedürfni