High 5 Für Deine Gesunde Ernährung

In der heutigen Podcastfolge habe ich meine liebe Freundin und TCM Kollegin Katharina Ziegelbauer zu einem Interview eingeladen. Wir sprechen heute über die Wechseljahre und wie du dich mit der TCM, den richtigen LEBENSmitteln, mit westlichen Kräutern und mit deiner Lebensführung gut auf die Zeit des zweiten Frühlings, wie die Wechseljahre in der TCM so schön genannt werden, vorbereiten kannst. Und auch, wenn du bereits die eine oder andere Beschwerde wahrnimmst, können dich die TCM Ernährung, Kräuter und kleine Veränderungen in deinem Leben sehr gut unterstützen. Du wirst es gleich im Interview erleben: Katharina ist ein so positives Beispiel für uns Frauen, wie wir optimistisch und positiv auf die Wechseljahre zugehen können. Sie hat auch ein wunderbares Buch zu diesem Thema geschrieben, das ich dir sehr gerne unten verlinke. Ich wünsch dir ganz viel Freude mit unserem Gespräch und vor allem wünsche ich dir, dass du leicht, entspannt und positiv durch die Zeit des Wechsels gehst.  ***** Den Blogartikel zu d