High 5 Für Deine Gesunde Ernährung

Oft bringen wir Symptome wie ständig kalte Hände und kalte Füße, häufige Erkältungen, Gewichtszunahme oder ständige Müdigkeit und Antriebslosigkeit nicht mit unseren Essgewohnheiten in Verbindung. Uns ist einfach nicht bewusst, dass es thermisch kalte LEBENSmittel gibt, und dass diese Kälte im Körper fördern. Wenn wir uns nach den 5 Elementen der TCM ernähren wissen wir, dass uns Orangen im Winter abkühlen und uns ein Gemüseeintopf mit Paprika viel mehr Vitamin C schenkt, und dadurch unser Immunsystem stärkt. Dieser und weitere Tipps erwarten dich im heutigen 3. Teil unserer 21-teiligen Reihe aus den Grundlagen und Basics der Traditionellen Chinesischen Medizin und der TCM Ernährung. ***** ❌ Sichere dir jetzt 30 % Black Week Rabatt bis 30.11. um Mitternacht auf alle Kurse und eBooks: https://kurse.annatsu.at/black-week-1 *****