High 5 Für Deine Gesunde Ernährung

Heute nehme ich endlich die Podcast-Folge auf, auf die schon ganz viele warten - vielleicht auch du! Ich hab schon viel gesprochen über die Verdauung, wie sie auf dein Immunsystem wirkt, auf deinen erholsamen Schlaf und auf deine Energie und deinen Antrieb. Heute werde ich darüber sprechen, welchen Einfluss das, was du isst auf deine Haut haben kann. Du wirst heute erfahren, welche LEBENSmittel, Gewürze und Kräuter dein Hautbild maßgeblich beeinflussen können - zum Negativen, aber natürlich auch zum Positiven. Und vor allem wenn du zu entzündeten Pickeln, trockener, juckender Haut, Neurodermitis, Psoriasis oder Rosacea neigst, solltest du heute aufmerksam dabei sein, denn dann wirst du nicht versäumen, dass du unter anderem Essig, Meeresfrüchte oder Zimt meiden solltest. Vor allem bei diesen „Hitze-Symptomen“ der Haut ist nicht nur die Ernährung super wichtig, denn wenn es juckt, schmerzt oder spannt, dann ist eine beruhigende und wohltuende Körperpflege Gold wert, und die Natur schenkt uns viele wertvolle, p