Como Y Entreno

En este capítulo os hago un resumen muy comprimido de los siguientes libros de Daniel E. Lieberman, editorial Pasado & Presente: La historia del cuerpo humano. Evolución, salud y enfermedad EJERCICIO. Cómo es que nunca evolucionamos para hacer ejercicio, por qué es saludable y qué debemos hacer. Como prometí en el audio aquí tenéis el enlace al resumen que encontré del segundo libro en una web: https://thetowerofscience.com/espanol/resumen-del-libro-exercised-2020-por-daniel-lieberman/ Y existe un podcast en ivoox con el resumen del primero, ponéis el título y os aparece. Un saludo