Psicologia Con Luca Mazzucchelli

Forse anche a te è capitato di domandarti che cosa accade quando il tuo partner ti lascia, perché stai così male e ti sembra impossibile riprenderti.Daniel Lumera introduce i 9 step che ognuno di noi attraversa quando termina la relazione con il proprio partner.1) Lo shock iniziale, quando spesso l'ex partner dice: "fai finta che non ci siamo mai conosciuti";2) Il rifiuto della situazione, caratterizzato da frasi come "non è possibile, non ora!";3) La fase della collera: "come si è permesso, non aveva il diritto di farmi questo!";4) La fase della depressione manifestata da pensieri come "non posso superare questo momento";5) La fase della tristezza, in cui è importante mettersi in ascolto;6) L'accettazione, che non è rassegnazione, bensì accoglienza verso il dolore per quella situazione.Questa sesta fase permette di accedere agli ultimi 3 step:7) Il perdono, inteso come capacità di lasciare andare, di trovare un dono nel dolore che vivi;8) La rinascita, dove è possibile capire il senso di ciò che è accaduto;9