Psicologia Con Luca Mazzucchelli

Lavorare sulla propria autostima conduce a credere di più in se stessi e a superare la paura del giudizio altrui. Eppure, essere se stessi sempre e comunque non è facile. Quando si appartiene a un gruppo, si è continuamente sottoposti al giudizio degli altri. Ecco che per paura spesso evitiamo di esporci, appiattendoci così alla volontà di chi ci circonda. Credere di più in se stessi significa avere un maggior controllo sulle nostre decisioni. Se queste infatti vengono tendenzialmente orientate dalla pressione sociale tipica dei gruppi, una buona autostima ci permette di riconoscere i nostri bisogni e compiere scelte anche se in contrasto con quelle del gruppo. In questo modo affermiamo noi stessi ed evitiamo di farci paralizzare dalla paura del giudizio altrui.Ecco allora 5 suggerimenti su come credere di più in se stessi: 2:50 1) Supera la paura del giudizio: non puoi costruire la tua autostima su ciò che le persone dicono o pensano o di te. Ricorda che gli altri avranno sempre un’opinione, a prescinder da