Emagreça Com Saúde Ed. 96 - Antioxidantes Naturais

Já é cientificamente comprovado que uma dieta rica em alguns antioxidantes previne contra doenças cardíacas, derrames e doenças relacionadas ao envelhecimento. Há uma grande variedade de alimentos ricos nessas substâncias, que também podem ser encontrados em vegetais, frutas, legumes, hortaliças e cereais, mas, quando se trata de combater os efeitos nocivos do envelhecimento, uns se destacam mais que outros.