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近年来，越来越多人在职业发展、人生选择，甚至情绪困惑时，会寻找被称为“life coach”，也就是“人生教练”的支持。但与心理咨询或职业规划不同，life coaching并没有统一的定义。有人把它理解为人生指导，也有人认为它更像介于导师关系和目标辅导之间的一种支持方式（点击播客，收听详情）。

在女足亚洲杯最受关注的一场比赛中，澳大利亚队对阵韩国队，双方以3比3战平，澳大利亚队也因此失去小组第一的位置。 随着球迷庆祝女子足球的崛起，专家表示，这一领域仍需要做更多工作。（点击上方收听音频）

海南全岛封关后，有的法律红线就极易成为澳洲身份下的违规雷区。欢迎点击收听。

鉴于对澳大利亚能源稳定性的担忧，联邦政府敦促加大对可再生能源的投资。 以色列国防军总参谋长警告称，该国与伊朗的战争将“持续很长时间”。 人权观察组织指责以色列军方在黎巴嫩南部人口稠密地区非法使用炮击式白磷弹（点击音频收听详细内容）

您也许听说过佛山家具，中国制造如何改变澳洲家居行业？澳大利亚本地华人商家是如何应对的？（点击播客进行收听）

伊朗任命新最高领袖的同时，该地区军事冲突持续升级，油价飙升 (点击音频收听详细报道)。

当地博物馆的展板清晰记载了两位华人菜农在铁路建设时期对小镇的贡献。博物馆展板照片写着：在炎热的夏季，华人菜农送来解渴消暑的西瓜。点击音频收听系列播客《澳洲华人历史足迹探寻》第5集。

2026年3月9日下午：国际油价已突破每桶100美元大关，澳洲汽油、柴油和航空燃油储备仅够维持约30天，这低于国际能源署建议的90天标准（收听播客，了解详情）。

美国政府官员正讨论AI芯片出口新监管框架，拟要求外国若想进口20万枚及以上AI芯片，需以投资美国AI数据中心或提供安全保障为条件。新规尚未最终确定。点击音频收听国际经济新闻

尼泊尔年轻人推翻政府六个月后，选出了35岁的前说唱歌手——巴伦德拉·沙阿 (点击音频收听详细报道)。

2026年3月9日中午：中东升级的冲突有可能导致澳大利亚的食品杂货价格上涨。燃油供应的受扰或中断被指可能影响农业生产和运输，进而推高食品价格。联邦能源部长克里斯·鲍文敦促行业确保农场主和小企业能获得所需的燃油（收听播客，了解详情）。

“政府推出了这个补贴：就是把你的退休公积金Super里面被扣掉的那15%的税，最多每年退回500澳元，重新打回你的Super账户里。” 澳洲经济学者Natalie Peng博士解释道。 点击音频收听详细采访

汽车在下坡路偶尔刹不住车，需要做哪些检查呢？

随着近日金价上涨，有报道称，在中国，结婚要准备的“五金”价格已经超过10万元人民币（约合2万澳元）。除了黄金，还有彩礼、婚宴、婚房等等，结婚成本越来越高。（点击上方收听音频）

以伊持续互袭冲突波及中东多地；伊朗拟由哈梅内伊之子接任最高领袖；北京撤销三名将军政协委员资格。点击音频，收听完整报道。

2025年，在新州因家庭暴力而被杀害的女性人数创下历史新高。倡议人士表示，这并非偶发事件，女性安全仍然是一个持续存在的问题。点击音频，收听完整报道。提示：报道包含可能令部分受众感到不适的内容，请酌情收听。

一尊华人雕像，矗立在偏僻的澳洲小镇。它凝固了淘金时代华工的辛酸与不公，也见证了跨越百年的时代变迁与融合。点击音频收听系列播客《澳洲华人历史足迹探寻》第4集。

2026年3月8日：伊朗总统拒绝特朗普“无条件投降”要求；前说唱歌手沙阿将成为尼泊尔下一任总理；民调显示自由党年轻选民支持率不足15%。点击音频，收听完整报道。

Practise speaking the dialogue from episode #105 Celebrating small wins at work. - 通过本期播客，跟着第105集《职场小成果 也值得狠狠庆祝》一起开口练练对话吧！

今年2月19日，是日本轰炸达尔文84周年的纪念日。这次空袭不仅改变了这座城市的命运，也终结了达尔文的唐人街。