Physiology Secrets

Physiology Secrets

Autor: Vários
Narrador: Vários
Editor: Podcast
Duración: 46:42:49
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Sinopsis

Physiology secrets discusses the sports science behind endurance performance in bite-sized chunks using ordinary language.

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Episodios

13. Brick Sessions

27/11/2017 Duración: 10min

Escucha
12. Dealing with overuse injuries

23/11/2017 Duración: 13min

Escucha
11. Training through illness

21/11/2017 Duración: 12min

Escucha
10. Why HIIT is applicable to ultra athletes

19/11/2017 Duración: 13min

Escucha
9. Building a Training Program (SPORTIF principle)

16/11/2017 Duración: 12min

Escucha
8. The 3 Core Training Methods

16/11/2017 Duración: 14min

Escucha
7. Heat Acclimatisation Protocol

15/11/2017 Duración: 04min

Escucha
6. Active Recovery and reducing DOMS

12/11/2017 Duración: 08min

Escucha
5. Sweet Spot Training

11/11/2017 Duración: 06min

Escucha
4. Managing Heat Load

11/11/2017 Duración: 15min

Escucha
3. Myth: The Altitude Training Mask

11/11/2017 Duración: 14min

Escucha
2. High Intensity Interval Training for Cardiovascular adaptations

11/11/2017 Duración: 12min

Escucha
1. How long should your longest session be?

09/11/2017 Duración: 06min

Escucha

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