Willkommen Bei Dir: Der 7mind Podcast Mit Inspiration Für Achtsamkeit, Meditation, Selbstbewusstsein & Entspannung Im Alltag

Wir leben im Zeitalter der Beschleunigung und sind es vor allem gewohnt, dass die Dinge schnell und reibungslos funktionieren. Wir schaffen es gerade so, ein paar Tage lang auf den Paketboten zu warten aber zusätzliche Wartezeiten, ausgefallene Busse oder Schlangen an der Supermarktkasse fühlen sich an wie verschwendete Lebenszeit. Wie du genau diese Momente für dich nutzen kannst, verraten wir dir in unserem Impuls der Woche: Nutze Wartezeiten für dich! Jetzt kostenfrei Meditieren lernen mit der 7Mind App für das iPhone oder für Android: https://tinyurl.com/7mindapp Mehr dazu findest du im 7Mind Magazin: www.7mind.de/magazin

Ist der Mensch nur ein Tier, das zu viel nachdenkt? Schließlich kommen sie immer dann, wenn wir sie am wenigsten brauchen: kreisende Gedanken. Ob beim Einschlafen, Entspannen oder Meditieren, immerzu versuchen sie, uns aus dem Hier und Jetzt zu locken. Gedanken sind die Stars unter den lästigen Phänomenen des Geistes. Darum geben wir dir zum Auftakt unseres Podcasts 5 Tipps aus der Psychologie und dem Achtsamkeitstraining, wie du das Karussell anhältst und wieder einen klaren Kopf bekommst. Jetzt kostenfrei Meditieren lernen mit der 7Mind App für das iPhone oder für Android: https://tinyurl.com/7mindapp Alle Tipps kannst du auch im Magazin nachlesen: www.7mind.de/magazin