Share & Grow - Der Podcast Für Positive Psychologie Und Ein Starkes Mindset

#304 2020 habe ich für Euch eine neue Methode getestet, die mir dabei hilft entspannter neuer Routinen aufzubauen. Jetzt möchte ich sie mit Euch teilen und glaubt mir es ist kinderleicht! Braineffect* sponsort den Share & Grow Podcast im Januar und in dieser Folge habe ich Dir MOOD vorgestellt: https://www.brain-effect.com/mood Mit dem Code SHAREGROW20 sparst Du 20 % auf den Einkauf aller Einzelprodukte (Merchandise- und bereits rabattierte Produkte ausgenommen) beim Einkauf im BRAINEFFECT Onlineshop (auf www.brain-effect.com)   Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/    BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374     stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger   *Werbung

#303 Stress gehört zum Leben dazu. Daher dürfen wir lernen unser Stressmanagement zu verbessern, um gelassen mit stressigen Phasen umzugehen.   Braineffect* sponsort den Share & Grow Podcast im Januar und in dieser Folge habe ich Dir das VITAMIN D3+ OIL vorgestellt: https://www.brain-effect.com/essentials-vitamin-d3   Mit dem Code SHAREGROW20 sparst Du 20 % auf den Einkauf aller Einzelprodukte (Merchandise- und bereits rabattierte Produkte ausgenommen) beim Einkauf im BRAINEFFECT Onlineshop (auf www.brain-effect.com)   Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/    BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374       stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger   *Werbung

#302 Stress begegnet uns allen regelmäßig. Was heißt das genau für unseren Körper und worauf sollten wir achten? Braineffect* sponsort den Share & Grow Podcast im Januar und in dieser Folge habe ich Dir das StressLess Paket vorgestellt: https://www.brain-effect.com/stress-less   Mit dem Code SHAREGROW20 sparst Du 20 % auf den Einkauf aller Einzelprodukte (Merchandise- und bereits rabattierte Produkte ausgenommen) beim Einkauf im BRAINEFFECT Onlineshop (auf www.brain-effect.com)   Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/    BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374     stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger   *Werbung

#301 Das Problem liegt häufig nicht bei den Vorsätzen selbst, sondern darin, dass wir die Absicht dahinter nicht definieren. Mehr dazu in dieser Folge! Braineffect* sponsort den Share & Grow Podcast im Januar und in dieser Folge habe ich Dir das Sleepspray vorgestellt: https://www.brain-effect.com/sleep-melatonin-spray   Mit dem Code SHAREGROW20 sparst Du 20 % auf den Einkauf aller Einzelprodukte (Merchandise- und bereits rabattierte Produkte ausgenommen) beim Einkauf im BRAINEFFECT Onlineshop (auf www.brain-effect.com)   Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/    BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374     stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger   *Werbung

#300 Meistens sind die guten Vorsätze schon jetzt nicht mehr aktuell. Aber warum ist das überhaupt so und was können wir dagegen machen? Braineffect* sponsort den Share & Grow Podcast im Januar und in dieser Folge habe ich Dir die Mood Kapseln vorgestellt: https://www.brain-effect.com/mood Mit dem Code SHAREGROW20 sparst Du 20 % auf den Einkauf aller Einzelprodukte (Merchandise- und bereits rabattierte Produkte ausgenommen) beim Einkauf im BRAINEFFECT Onlineshop (auf www.brain-effect.com)   Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/    BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374     stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger     *Werbung

#299 Die letzte Podcastfolge im Jahr 2020 ist online! Ich habe einen tollen Gast für Dich: René ist Psychologe, Autor, Journalist, Moderator und vieles mehr. In diesem Interview erzählt er uns mehr über das Thema Resilienz, Optimismus und wie wir besser mit Krisen umgehen können. Was können wir aus dem Jahr 2020 lernen und wie können wir positiv an das neue Jahr herantreten?  Um das Buch von René zu gewinnen, schaue auf meinem Instagram Profil vorbei!   Links:  Film https://youtu.be/Oe6c3DA0iu0  Experiment https://www.youtube.com/watch?v=C7TbmhPL83I  Zu René Buch: https://amzn.to/2SP3k36  http://www.renetraeder.de  https://www.youtube.com/reneträder  https://www.facebook.com/traederrene  https://www.instagram.com/renetraeder  https://www.xing.com/profile/Rene_Traeder  http://linkedin.com/in/renetraeder  https://twitter.com/renetraeder  https://7mind.de/podcast  https://gesundes-miteinander.de/podcast   Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/  BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.

#298 In dieser Folge machen wir gemeinsam eine Übung für mehr Akzeptanz, die Dir in den Feiertagen und auch das sonstige Jahr dabei helfen kann, Deine Gedanken und Gefühle so zu akzeptieren wie sie sind. Für mehr Gelassenheit und Freue!   Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/    BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374    stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger  

#297 Akzeptanz kann uns dabei helfen unser Scheitern aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und mehr im Hier & Jetzt zu sein. Mehr dazu in dieser Folge!   Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/    BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374    stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger  

#296 In diesem Monday Special lernst Du ein hawaianisches Vergebungsritual kennen, dass Dich dabei unterstützt inneren Frieden zu finden.   Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/    BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374    stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger  

#295 Vergeben heißt nicht mit allen wieder gut befreundet zu sein, sondern Deinen inneren Frieden wieder herzustellen.    Online Workshop HOW TO: BALANCE https://flooz.link/murielboettger/    BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374    stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#294 Ziele können uns dabei helfen vergangenes loszulassen! Workshop How to: Balance https://flooz.link/murielboettger/    BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374      stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#293 Ich freue mich auf das Dezember Thema: Loslassen & Abschließen und möchte dir in dieser Folge einen kurzen Überblick darüber geben, warum es wichtig ist, dass wir loslassen!   BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374    stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#292   BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374    stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger  

#291 Gerade im engeren Umfeld können Abhängigkeiten ein großes Fragezeichen auslösen: Wie gehe ich damit um? Wie kann ich best möglich unterstützen? Was kann ich tun? Genau dazu bekommst Du heute einen Leitfaden von mir!   BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374      stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#290 Good News: Wir können zwar nicht an anderen arbeiten, aber an uns selbst! Wie das geht erfährst Du in diesem Monday Special.    BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374    stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#289 Emotionale Abhängigkeiten kann es in Beziehungen geben. Wie das aussieht, was Du dagegen tun kannst und warum Du immer an erster Stelle kommen solltest, erfährst Du in der heutigen Folge.    BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374    stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#288 Was solltest Du beachten, wenn Du einen Detox vornehmen möchtest?    BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374      stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#287 Immer online und erreichbar zu sein, kann viel Stress auslösen. Manchmal brauchen wir, wie von allem, auch mal eine Pause. Warum Dir diese Pause gut tun wird, erfährst Du in dieser Folge   BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374    stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger

#286 Bewusstheit über den eigenen Konsum kann uns dabei helfen, Abhängigkeiten gar nicht erst aufkommen zu lassen. Heute bekommst Du 3 Tipps mit auf den Weg, wie Du mehr Bewusstheit in Deinen Alltag integrieren kannst!   BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374   stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger  

#285 Abhängigkeiten können in den unterschiedlichsten Formen und Farben auftreten. Bei einer tatsächlichen Erkrankung passieren bestimmte Abläufe im Gehirn. Diese schauen wir uns in der heutigen Folge genauer an!   BALANCE RETREAT: https://www.eventbrite.de/e/share-grow-balance-retreat-tickets-114508957374   stay in touch: www.murielboettger.com Mail: mb@murielboettger.com Newsletter: http://eepurl.com/doHve5  Facebook: www.facebook.com/murielboettger/ Instagram: @murielboettger