Esencia Minimalista

He estado durante años “luchando” contra mi teléfono, he visto documentales, vídeos, he escuchado podcasts, leído libros y analizado mi uso, he implementado todo tipo de técnicas y horarios: no usarlo por la mañana, ponerlo en modo avión a algunas horas, guardarlo en un cajón, hacer ayuno intermitente del teléfono, quitarme redes sociales u aplicaciones, cambiarme a un teléfono sin internet, la técnica pomodoro, límite de horario diario... Creo que he probado casi todas las opciones para darme cuenta de que todo funcionaba genial durante unos días o semanas, pero que nada funcionaba en el largo plazo. Hace más de un año diseñé una alternativa que compartí con un grupo reducido de personas, ahora siento que está lista para ver la luz y me encantaría compartirla contigo. Tienes toda la información, enlaces, versión en audio y una oferta especial en este post: https://www.sencillezplena.com/telefono/  

Este vídeo es sobre las comparaciones y sobre el proceso interno que se despierta en ellas. Aquí tienes también el enlace al directo sobre el uso de nuestros teléfonos. Porque quizá no necesitamos tantas normas y reglas para que nuestro teléfono o celular deje de ser un ladrón de tiempo y atención. ¿Y si puede ser más sencillo? Solo si sientes que te puede aportar valor, te puedes inscribir aquí: www.sencillezplena.com/movil  

En esta Charla Minimalista hablamos con Laura Martínez de Slowers. Incluye contenido sobre, qué hace a un calzado sostenible o cómo se crea el calzado.

Aunque pueda parecer que los juguetes solo sirven para entretener lo cierto es que esta es, en cierto sentido, la menor de sus funciones o al menos no es la más destacada. El objetivo prioritario de estos compañeros de aventuras es facilitar experiencias de forma que los niños y niñas puedan desarrollar las capacidades necesarias para vivir en el mundo. Tienes los enlaces, así como la versión en vídeo aquí: https://www.sencillezplena.com/elegir-juguetes  

Te dejo aquí el enlace de la entrevista completa con Ángel María: https://www.youtube.com/watch?v=yEA7PsSMfr0Si este tema te interesa quizá te interese el reto gratuito Finanzas Claras: https://www.sencillezplena.com/retofinanzas/

Muchas veces un proceso de orden esconde aspectos que tenemos que tener en cuenta.Este vídeo es un extracto de un encuentro del curso ordena tu casa para ordenar tu vida: https://www.sencillezplena.com/orden/

*Importante: Ninguna de estas recomendaciones sustituye a una opinión profesional. Si tienes una condición en la piel que necesita ser atendida busca ayuda profesional. Adela Valentín de Sikeria Natural nos enseña a cuidar nuestra piel mientras cuidamos nuestro planeta. Esta charla minimalista además es algo diferente porque nos lanza una propuesta de rutina minimalista muy completa y con pocos ingredientes. Por cierto, no solo hablamos de esa rutina, vamos también a hacer en directo dos recetas.   ➩ Te dejo aquí el contacto de Adela: Web: www.sikerianatural.com Instagram: www.instagram.com/sikeria.natural

El camino del orden es un camino intenso, bonito y revelador.Gema nos comparte cómo ha sido su proceso de ordenar su casa a ser organizadora profesional.Te dejo aquí los enlaces nombrados: - Formación para ser organizadora profesional: https://www.sencillezplena.com/formacion-organizadora/ - Comunidad: https://organizadoraprofesional.com/ - Web de Gema: https://dejairyordena.com/

Edición especial con acompañamiento y descuento del curso ordena tu casa para ordenar tu vida: https://www.sencillezplena.com/orden

Un vídeo con 6 ideas para recuperar el orden post-navideño. Mañana empezamos el reto gratuito casa única, casa ordenada. No todas las casas son iguales ni para todas las personas el concepto de orden es el mismo, en este reto vamos a descubrir el tuyo. Si sientes que te puede aportar valor te puedes inscribir aquí: https://www.sencillezplena.com/casas/

Normalmente los audios están cortados, hay partes repetidas una y otra vez, pero esta no es la forma en la que hablamos normalmente.   Hoy te dejo un vídeo sin cortes a modo de conversación más cercana para desearte un feliz cierre de año y proponerte un ejercicio para hacer en casa y así despedir el año también con ella.   Feliz cierre de este 2020 y feliz inicio del 2021.  

Te propongo cerrar este 2020 y prepararnos para la nueva vuelta al sol con Nacho Dean, la primera persona en dar la vuelta al mundo caminando y en unir los cinco continentes nadando.Nacho tiene una visión muy concreta: una humanidad libre y feliz en equilibrio con el planeta. Confío en que esta charla te inspire. Tienes los enlaces, minutaje, referencias y frases en: https://www.sencillezplena.com/nacho-dean/El próximo 7 de enero empezamos el reto gratuito casa única. https://www.sencillezplena.com/casas/

Con este vídeo cerramos el ciclo de Adviento con Esencia Minimalista. Te dejo todos los vídeos aquí: https://www.sencillezplena.com/adviento/ Gracias por acompañarme en esta aventura. Te deseo una navidad sencillamente plena.

Tienes todos el resto de vídeos aquí: https://www.sencillezplena.com/adviento/

Si quieres verme ordenando con el peque tienes la versión en vídeo aquí: https://youtu.be/JZoZfO_8Vq8 La Navidad o nacimiento es una fiesta ancestral que se conecta con el solsticio de verano o de invierno, según la parte del hemisferio en la que estemos. En casa vamos a hacer una versión del Adviento con perspectiva minimalista y te invito a acompañarnos si así lo sientes. El domingo pasado, este y los próximos dos domingos, tendrás cada uno un vídeo con una propuesta desde el tener, hacer y ser para, especialmente en estos momentos que estamos viviendo, celebrar este periodo como camino de paz, sentido y escucha.

La Navidad o nacimiento es una fiesta ancestral que se conecta con el solsticio de verano o de invierno, según la parte del hemisferio en la que estemos. En casa vamos a hacer una versión del Adviento con perspectiva minimalista y te invito a acompañarnos si así lo sientes. Los próximos tres domingos, tendrás cada uno un vídeo con una propuesta desde el tener, hacer y ser para, especialmente en estos momentos que estamos viviendo, celebrar este periodo como camino de paz, silencio y sobre todo escucha.

Nuestro estilo nos habla, pero no siempre nos paramos a escuchar lo que tiene que decirnos. Tampoco es que sea fácil. El día a día, los miedos, la incertidumbre…, todo influye para que sigamos posponiendo esa conversación con nuestro armario. Si lo hiciéramos, nos veríamos reflejados y podríamos preguntarnos si lo que vemos nos representa realmente. Podríamos ver si necesitamos cambiar algo. Para ayudarnos durante esa charla con nuestro armario hoy nos acompaña Domingo Delgado, coach de imagen y poder personal. Nos cogerá de la mano y nos acompañará en esos primeros pasos hacia conocernos a través de nuestra imagen personal. Tienes enlaces, minutaje y nuestras caras en: https://www.sencillezplena.com/domingo-delgado/  

Hemos tenido algún conflicto técnico y la calidad no es la ideal, pero no quería dejar de compartir este audio. Tienes la versión en vídeo y otros enlaces aquí: https://www.sencillezplena.com/reflejos-ropa/

Todos deseamos tener buena suerte. Diariamente buscamos que nos ocurran esas casualidades que nos ayuden a conseguir nuestros objetivos, como parece que le pasa a otras personas. Hoy Álex Rovira, escritor y divulgador, viene a decirnos que existen dos tipos de suerte: la que se rige única y exclusivamente por el azar, y la que podemos esforzarnos por desarrollar y trabajar día a día. Esta última es la que él llama buena suerte. La que depende de nosotros. La que marca la diferencia entre resignarnos e intentar alcanzar las estrellas. Tienes enlaces, minutaje y nuestras caras en: https://www.sencillezplena.com/buena-suerte/