Ein Ding Der Möglichkeit

Yulia Grasshoff spricht offen über ihre Erfahrung mit dem HPV Virus und der Angst vor Krebs. Mit Hilfe ihrer Heilpraktikerin versucht sie dieser Erkrankung natürlich den Kampf anzusagen.

Isabel Morelli ist Teil des Powerteams vom Blog GenerationPille. Gemeinsam haben wir uns zusammen gesetzt und über die Antibabypille gesprochen. Isabel erklärt in unserem Gespräch warum die Pille keine Lösung bei einer Hormonstörung ist und was Dir wirklich helfen kann Deine Hormone wieder in die richtige Bahn zu lenken. Außerdem sprechen wir darüber, was Hormonbalance bzw. Hormonungleichgewicht für Deine Schwangerschaft und Dein Kind bedeutet.

Ihr wolltet wissen, warum die Periode ausbleibt & was man dagegen tun kann. In dieser Podcastfolge teile ich die 7 häufigsten Gründe, die zum Ausbleiben Deiner Monatsblutung führen können.

Anfang dieser Woche hat mich eine Nachricht erreicht, auf welche ich ganz spontan diese Podcastfolge für Dich aufgenommen habe. Es ist nämlich nicht das erste Mal, dass ich solch eine Nachricht bekommen. Hier ist die Nachricht:
 “Ich habe eine Frage: ich habe meine Ärztin extra gefragt, ob ich meine Hormone selbstständig regulieren kann, aber sie meinte, dass das nicht geht. Außerdem wollte sie auch erst, dass ich etwas unternehme, sobald bei mir ein Kinderwunsch besteht. Ich möchte aber eigentlich jetzt schon in die richtige Richtung hinarbeiten. Was sagst du dazu? :)” Die Podcastfolge dieser Woche ist meine Antwort darauf und soll Dich empowern an Dich, die Natur und Deinen Körper zu glauben. Du hast es in der Hand! Komm in Deine Power und übernimm Verantwortung für Deine eigene Gesundheit!

Bist du auch verunsichert, was du heute überhaupt noch essen darfst? Ganz oben auf der Liste der Verunsicherungen steht Obst. Gerade bei PCOS wird oft vom Verzehr von Obst abgeraten. Doch ist das überhaupt notwendig? Warum Obst überhaupt so in Verruf geraten ist und warum du es vielleicht doch essen solltest, erfährst du in dieser Podcastfolge. Außerdem kannst du heute eine 1:1 Hormoncoaching Session mit mir gewinnen.

Kennst Du die Situation: Du hast Deine Periode, bist unterwegs, hast aber Deine Tampons vergessen? Nun fragt Du ganz leise und mit vorgehaltener Hand Deine Freundin oder Kollegin -so, dass es ja keiner mitbekommt- ob sie einen für Dich hat. Wir haben uns sicher alle schon in dieser Situation wiedergefunden. Die weibliche Periode ist immer noch Tabuthema. Dabei ist es doch etwas so natürliches im Leben einer Frau. Mit Ooshi Gründerinnen Kati & Kristine rede ich über dieses große Tabuthema. Wir stellen uns die Frage, warum es überhaupt ein Tabuthema ist, wie wir die Periode ent-tabuisieren können und wie Du ganz ohne Tampon immer auf der sicheren Seite bist - praktisch auslaufsicher, dank der Periodenunterwäsche von Ooshi.

Kohlenhydrate sind in Verruf geraten. Das schürt sehr große Verwirrung und ich wusste eine ganz lange Zeit nicht, was ich mit ihnen nun machen soll. Reduzieren? Komplett auf sie verzichten? Oder sind sie doch irgendwie okay? Als Frau mit hormonellen Problemen (PCOS) hab ich alles ausgetestet, mir die Finger wund recherchiert und am Ende die für mich (und meine Coaching Kundeinnen) beste Lösung gefunden. Die stelle ich Dir heute vor!

Immer mehr Frauen leiden an hormonellen Störungen, wie PMS, PCOS oder Autoimmunkrankheiten. Hast Du Dich schon mal gefragt, was die Ursachen dafür sein könnten und wie Du Deine Hormone wieder ganz natürlich in Balance bekommst? Mit Functional Nutritionist und Hormonexpertin Laura van de Vorst spreche über die 3 Hauptursachen von Hormonstörungen und wie Du diese mit einfachem Mitteln, wieder ins Gleichgewicht bringen kannst.

Der weibliche Zyklus besteht aus viel mehr Phasen als “Periode oder Nicht-Periode”. Mit Zyklus-Planer-Entwicklerin Katja Vogt spreche ich über die verschiedenen Zyklusphasen und wie wir diese für uns nutzen können.

Wer versucht seine Hormone auf natürlichem Weg ins Gleichgewicht zu bringen, stellt sich mit dem täglichen Kaffeekonsum evenutell ein Bein. Wir sprechen heute über die Wirkung von Koffeein in Deinem Körper und was das für Deine Hormone bedeutet.

Heute rede ich mit Clean Eating Expertin Julia McCoy -auch bekannt als Julie feels good. Julia lebt den gesunden und fitten Lebensstil des Clean Eating und inspiriert & motiviert damit tausende von Frauen in ganz Deutschland. Sie teilt mit uns ihre Tipps zum Einstieg in die gesunde Ernährung, warum es sich lohnt sich gesund zu ernähren und sie erzählt auch etwas aus dem Nähkästchen, wie sie Clean Eating in der Schwangerschaft und mit Kind umsetzt.

Pat ist Personal Trainerin und Ernährungsberaterin in Berlin. Sie war lange Zeit Athletin im Siebenkampf und ist mittlerweile Crossfit-Athletin. Sie hilft ihren Kunden erfolgreich beim Abnehmen und dabei die persönliche Fitness zu steigern. Wir haben uns über das richtige Abnehmen, Low Carb & ketogene Ernährung unterhalten und warum besonders diese Ernährungsformen schädlich sein können, unterhalten.

Heute rede ich ausführlich über die Wirkung von Mönchspfeffer. Es wird so oft und bei fast allen Frauenbeschwerden eingesetzt. Doch kann die Einnahme auch nach hinten losgehen und Deine Symtpome verschlimmern!

Fragst Du Dich oft, wie Du es endlich schaffen kannst mehr für Deinen Körper und Deine Geusndheit zu tun? Ich zeige Dir heute in 3 einfachen Schritten, wie Du es für Dich schaffen kannst.

In der Schulmedizin gibt es nur eine Form von PCOS, welche häufig mit der Pille oder anderen Hormonpräparaten behandelt wird. Damit hatte ich meine persönlichen Probleme, weil ich selbst nicht in das "typische" PCOS-Muster passte. Demensprechend bin ich am Anfang falsch an meine Erkrankung herangegangen. Um Dir das zu ersparen, bekommst Du heute diese Podcastfolge von mir.

Ich werde oft gefragt, ob ich PCOS (Hormonstörung bei Frauen) wirklich nicht mehr habe. Andere Stimmen tun meine "Genesung" als pures Glück ab. Ich zeige Dir in dieser Folge, dass es nicht unsere Gene sind, die uns kontrollieren oder denen wir zum Opfer fallen, sondern, dass WIR es sind, die unsere Gene beeinflussen. Diese Folge ist für Dich, damit Du erkennst, welche Power in Dir steckt und welches Wunder Du und Dein Körper vollbringen können!

Ich nehme Dich heute mit auf eine Reise in meine persönliche Vergangenheit: Meinen "Leidensweg". Ich erzähle Dir, wie negative Erfahrungen in meinem Leben mich nicht nur mental und emotional an die Grenzen gebracht haben, sondern sich auch als Krankheiten und Symptome in meinem Körper manifestiert haben. Ich nehme Dich mit auf meinem Weg durch Verluste, Trauer, Essstörung, blockierte Gefühle, Angst, Akne und PCOS. Natürlich hat die Geschichte auch einen guten Ausgang, denn ich teile auch meinen Wendepunkt mit Dir. Für mehr Infos kannst du auch gerne meine Website www.juliaschultz.net besuchen! Wenn ich es geschafft habe, schaffst Du es auch. Fühle Dich umarmt, Deine Julia