Livsvision

Din kropp talar med dig – vet du hur du ska lyssna? - Fokus på ryggrad och nacke Hej kära lyssnare! Vi är alla medvetna om hur viktig vår kropp är, men hur ofta stannar vi upp och verkligen lyssnar på vad den försöker säga? I denna poddserie dyker vi djupare in i kroppens språk och signaler, och idag sätter vi fokus på en av de mest centrala delarna av vår kropp – ryggraden, med särskild betoning på nacken. Har du någonsin känt den där stela, ömma känslan i nacken efter en lång dag? Eller en diffus smärta som strålar ner längs ryggen? Det är lätt att avfärda dessa signaler som tillfälliga eller en följd av dålig hållning, men tänk om din kropp försöker berätta något djupare?  Din ryggrad är inte bara en fysisk stödpelare – den är ett nav för både kropp och själ. Nacken, som ofta bär spänningar från stress, känslomässiga påfrestningar och obearbetade tankar, är särskilt utsatt. I det här avsnittet kommer vi att utforska hur du kan börja lyssna till din kropps budskap, hur mental och emotionell belastning kan s

Hej kära lyssnare!  Välkommen till "Din kropp talar med dig - vet du hur du ska lyssna? Fokus på vattenkonstitutionen. I den här podden har vi fokus på vattenkonstitutionen där vi dyker djupt ner i vattnets värld, genom traditionell kinesisk medin (TCM), astrologi och ayurveda.  Vattenelementet är källan till känslor, intuition och flöde. Men vad betyder det egentligen att ha en vattenkonstitution eller att vara född i ett vattentecken?  I detta avsnitt utforskar vi hur dessa uråldriga visdomar kan hjälpa dig att bättre förstå din egen kropp och själ. Du får kunskap om vad det innebär att vara en vattenkonstitution, vilka fördelar och nackdelar det innebär och vilken kost som stärker vattenkonstitutionen och vad man bör undvika.  Vi tar upp exempel från en framgångsrik person som speglar vattnets kraft, känslighet och djup. Lär dig hur du kan balansera och vårda ditt inre vatten för att uppnå harmoni och välbefinnande. Du kan  Låt oss tillsammans utforska hur vattnets flöde kan guida dig i din vardag. Din kro

Hej kära lyssnare! Välkommen till ett nytt podavsnitt i serien: "Din kropp talar med dig - vet du hur du ska lyssna?" I dagens avsnitt dyker vi in i avsnitt fyra av fem i temat och har idag fokus på kroppskonstitutionen metall från traditionell kinesisk medicin. Vi utforskar hur denna visdom kan hjälpa oss förstå kroppens signaler och skapa balans. Precis som astrologi och Ayurveda erbjuder kinesisk medicin unika insikter om vår hälsa. Vi jämför dessa system och ser hur metallkonstitutionens egenskaper speglas i framgångsrika människor. Varför ska du lyssna på din kropp? - Förbättrad hälsa och balans - Ökad självförståelse - Förebygga sjukdomar - Maximera din potential - Stärka ditt mentala välbefinnande Sätt dig bekvämt och öppna ditt sinne för en inspirerande resa mot bättre hälsa och självförståelse. Länk till frågeformulär: https://forms.gle/hdrmG1Td1Sgzeiqr9 Ditt äventyr börjar här! Judith   

Din kropp talar med dig - vet du hur du ska lyssna? Fokus på Jordkonstitutionen Välkommen till dagens avsnitt där vi utforskar hur din kropp talar med dig och hur du kan lära dig att lyssna. Idag fokuserar vi på Jord-konstitutionen och hur den påverkar ditt välmående. Genom att kombinera Traditionell Kinesisk Medicin, Astrologi och Ayurveda, får du en holistisk syn på din kropp och själ. Varför ska du lyssna? - Upptäck hur Jord-elementet visar sig i ditt liv. - Lär dig tolka kroppens signaler för bättre hälsa. - Få insikter från TCM, astrologi och Ayurveda om hur du kan balansera ditt Jord-element. Vad kommer du att lära dig? - Identifiera och förstå Jord-konstitutionen i dig. - Praktiska tips för att skapa balans genom kost, livsstil och självvård. - Verktyg för att förbättra din fysiska och mentala hälsa. Länk till frågeformulär: https://forms.gle/hdrmG1Td1Sgzeiqr9 Häng med och börja din resa mot ett mer harmoniskt och balanserat liv! Judith

Välkommen till Din kropp talar med dig! Är du medveten om att din kropp inte bara är en fysisk enhet, utan också en källa till visdom och vägledning? I dagens podd fortsätter vi att utforskar vi den fascinerande världen av kroppslig intelligens och hur vi kan lära oss att lyssna på dess viskningar, signaler och rop på hjälp. Med min bakgrund som Dipl. Akupunktör, Leg. Sjuksköterska, samtalsterapeut, hypnoterapeut, coach om mycket mer har jag spenderat årtionden med att utforska sambandet mellan kropp, sinne och själ. Jag är här för att dela med mig av min kunskap och erfarenheter för att hjälpa dig att förstå din kropp på en djupare nivå. I dagens avsnitt kommer vi att dyka in i världen av kroppskonstitutionen Eld. Förståelsen av kroppens element är en central del av många traditionella läkemetoder runt om i världen, och Eld representerar passion, energi och kraftfullhet. Vi kommer att utforska hur Eld manifesterar sig i vår kroppsliga form och hur det påverkar vårt fysiska, emotionella och mentala välbefinna

Din kropp talar med dig - vet du hur du ska lyssna? Välkommen till "Din kropp talar med dig", en podcast där vi idag utforskar den djupa och mångfacetterade kommunikationen mellan kropp och själ. Har du någonsin känt att din kropp försöker säga dig något, men du vet inte riktigt hur du ska lyssna? Det är precis vad vi ska ta reda på här. I dagens avsnitt sätter vi fokus på trä/vind-kroppsformen och utforskar hur dess unika egenskaper kan påverka både din fysiska och emotionella hälsa. Genom en kombination av akupunktur, astrologi och ayurveda kommer vi att ta dig på en resa genom de subtila energierna som är närvarande i denna kroppsform och hur de kan avspeglas i ditt dagliga liv. Men först, låt oss prata om varför det är så viktigt att lyssna på din kropps signaler. Din kropp är en kraftfull informationskälla som kan ge dig ledtrådar om din hälsa, dina känslor och till och med dina livsval. Genom att lära dig att tolka dessa signaler kan du skapa en djupare förståelse för dig själv och din unika väg till vä

Hej kära lyssnare! Har du någonsin känt dig som om olika delar av dig drar åt olika håll? Kanske har du känt en inre konflikt mellan att vilja gömma dig undan smärtsamma minnen och att samtidigt känna en stark ilska mot världen. Eller kanske längtar du efter att prestera och bli sedd, samtidigt som ditt sanna jag bara vill få vara som det är. I dagens avsnitt av "Från Splittrad till Hel: Utforska Internal Family Systems (IFS)" dyker vi djupt in i dessa inre konflikter och utforskar hur IFS kan hjälpa oss att integrera våra inre delar för att uppnå inre balans och helhet.  Som din värd för detta avsnitt vill jag att du ska veta att jag har gått igenom samma saker i min utveckling. Det handlar inte bara om att teoretiskt kunna en teknik, utan även känslomässigt ha upplevt och hela det. Ta dig tid att lyssna med öppet sinne och öppet hjärta. Vi kommer att utforska praktiska verktyg och övningar för att navigera genom dessa inre konflikter och hitta en väg till personlig tillväxt och helande.  Om du vill gö

Hej och Välkommen till podden LivsVision! Idag kommer vi ha fokus på det spännande occh utvecklande ämnet Självvärde. Du kommer få  lära dig på djupet om de psykologiska begreppen självförtroende, självkänsla och självvärde och du kommer få en mängd tips och övningar på hur du kan stärka ditt självvärde och uppnå din fulla potential. Om du gör övningarna i podden så kommer du märka att ditt självförtroende, självkänsla och självärde kommer öka betydligt och det kommer ta dig ut på en spännande resa i livet som du varken har vågat eller haft möjlighet till tidigare!  Workshop:   Jag är glad att kunna meddela att jag håller en kostnadsfri workshop för kvinnor tisdagen den 12 mars 2024 med titeln "STÄRK DIN SJÄLVKÄNSLA OCH LYFT DIG TILL HÖGRE HÖJDER! Det kommer vara ett mycket givande och inspirerande tillfälle för att gemensamt i grupp stärka din självkänsla och sätta upp en plan för din framtid. Du kommer förstå att det inte är något fel på dig men du har inte fått de rätta förutsättningarna för att ska

Övervinn självsabotage och frigör din inre potential! I dagens podavsnitt kommer vi att prata om ett ämne som berör oss alla: Självsabotage och hur vi kan frigöra vår inre potential. Om du någonsin känt dig hindrad av din inre kritiker eller strävat efter att nå dina mål men känt dig fast i gamla mönster, då är detta avsnitt för dig. Häng med mig när vi utforskar vägen mot att övervinna självsabotage och uppnå vårt fulla jag. Workshop: STÄRK DIN SJÄLVKÄNSLA OCH LYFT DIG SJÄLV TILL HÖGRE HÖJDER! Många gånger ger vi upp för tidigt när det handlar om att leva upp till både små och stora mål och önskningar Därför har jag skapat min kostnadsfria workshop: Stärk din självkänsla och lyft dig själv till högre höjder. Det kommer vara ett mycket givande och inspirerande tillfälle till gemensamt att i grupp stärka din självkänsla och sätta upp en plan för din framtid. Du kommer förstå att det inte är något fel på dig men du har inte fått de rätta förutsättningarna för att skapa en stark självkänsla och ett liv som du ön

Det blir som du tänker. Är du nöjd med vad du har skapat så här långt? I dagens avsnitt med titeln: "Det blir som du tänker", utforskar vi kraften i våra tankar och hur de formar våra liv. Vi bekantar oss med Joe Dispenza och hans arbete med tankens kraft, diskuterar neuroplasticitet och hur våra tidigare erfarenheter formar våra tankemönster och hur det påverkar våra liv idag. Dessutom delar jag praktiska verktyg och tips för att medvetet omforma våra tankar, bryta gamla mönster och skapa nya vanor. Det är svårt att göra förändringar själv då man oftast är fast i sina tankemönster och därför har jag skapat en kostnadsfri online workhop på zoom: STÄRK DIN SJÄLVKÄNSLA OCH LYFT DIG SJÄLV TILL HÖGRE HÖJDER! Innehåll i workshopen: Bättre självinsikt: Du får ett personligt och förberedande frågeformlär som hjälper dig att få en djupare förståelse för dig själv, dina styrkor och svagheter, samt vad som driver dina beteenden och tankemönster. Kommunicera effektivare: En förbättrad kommunikation kan leda till st

Hej och välkommen till podcasten LivsVision! I denna podcast med titeln: "Upptäck kraften i meditation. Frigör din Inre Potential" kommer vi att utforska olika aspekter av meditation. Vi kommer undersöka vad meditation är och dess vikt, till hur det kan hjälpa dig att hantera stress, öka din medvetenhet och närvaro, samt fördjupa din relation med dig själv och andra.  Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren utövare, hoppas jag att den här podcasten blir en inspirerande resa mot inre frid och upplysning. Så stäng av din telefon, ta några djupa andetag och låt oss dyka in i världen av meditation tillsammans. Länk till meditation - Skapa Framtid: https://www.youtube.com/watch?v=l0FLhH05dpc&t=73s Du kan finna en mängd olika meditationer på Youtube,  Mindfullnessportalen, och flera olika appar som t.ex. headspace, Calm och Yoga studien. Välkommen att upptäcka kraften i meditation! Judith

Hej och välkommen! Jag mitt namn är Judith Molnar, er värd i podden LivsVision 

Hej! Oroligheterna i världen gör att du lätt kan tappa fokus på ditt eget liv och vad du kan göra för att skapa ett meningsfull tillvaro. Låt inte yttre händelser stoppa dig! Därför är det viktigare än någonsin att du finner ditt Ikiga och i den sista delen av vår resa genom Ikigai kommer vi att fokusera på ditt yrke, det som ger en ekonomisk stabilitet samtidigt som du förenar Passion, Mission och Vocation för att skapa en helhet och balans. Workshop Onsdagen den 24 januari kl. 19.00 kommer jag att hålla en unik och kostnadsfri workshop på zoom för kvinnor där du får möjlighet att utforska bl.a. dessa områden och se vad du vill utveckla och kanske även avsluta. Det blir en mötesplats för självreflektion, tillväxt och gemenskap. Du är välkommen och anmäla dig till info@livsvision.se Platserna är begränsade så anmäl dig så fort som möjligt för att vara garanterad en plats. På workshopen får du lära dig att: - Hur du stärker relationen till dig själv. Kvinnor är mer relationsorienterade än män, men

Vad är du kallad till att skapa i ditt liv? Få hjälp genom Ikigai att finna ditt kall.  I den här serie av poddar utforskar vi Ikigai, det japanska begreppet för meningsfullhet och livssyfte, det här är del IV. Vi har tidigare dykt in i Passionens värld och upptäckt kraften i Mission, du kan hitta de tidigare poddar genom http://www.livsvision.se/pod/ Nu är det dags att rikta fokus mot det tredje området: Vocation som också kan beskrivas som ditt kall, ditt bidrag till världen. Vi är alla kallade till att bidraga på ett högre plan. Ditt bidrag behöver inte vara "stort" men det är viktigt för helheten! Workshop Onsdagen den 24 januari kl. 19.00 kommer jag att hålla en unik och kostnadsfri workshop på zoom för kvinnor där du får möjlighet att utforska bl.a. dessa områden och se vad du vill utveckla och kanske även avsluta. Det blir en mötesplats för självreflektion, tillväxt och gemenskap. Du är välkommen och anmäla dig till info@livsvision.se Platserna är begränsade så anmäl dig så fort som möjligt för att var

Hej! I den nya podden om Ikigai stiger vi nu djupare ned genom att utforska Mission, en av de fyra hörnstenarna som utgör denna filosofi för meningsfullt liv. Mission inom Ikigai representerar det du är bra på, ditt unika kall och förmåga att göra en positiv inverkan på världen. Alla har ett unikt kall, även om du inte är medveten om det ännu. Om du vill utforska din Mission så vill du inte missa den här podden! Workshop Onsdagen den 24 januari kl. 19.00 kommer jag att hålla en unik och kostnadsfri workshop på zoom för kvinnor där du får möjlighet att utforska bl.a. dessa områden och se vad du vill utveckla och kanske även avsluta. Det blir en mötesplats för självreflektion, tillväxt och gemenskap. Du är välkommen och anmäla dig till info@livsvision.se Platserna är begränsade så anmäl dig så fort som möjligt för att vara garanterad en plats. På workshopen får du lära dig att: - Hur du stärker relationen till dig själv. Kvinnor är mer relationsorienterade än män, men missar ofta det viktigaste, relationen till

Hej! I min senaste podd delade jag insikter om hur Ikigai fungerar och de olika elementen: Passion, Mission, Vocation och Yrke Idag kommer jag att fördjupa mig i ämnet passion, något som verkligen borde få allas hjärtan att bulta! Passion är en central del av Ikigai och representerar den djupa kärlek och entusiasm du känner för något. Det är gnistan inom dig som tänds när du ägnar dig åt det du älskar mest. Workshop Onsdagen den 24 januari kl. 19.00 kommer jag att hålla en unik och kostnadsfri workshop på zoom för kvinnor där du får möjlighet att utforska bl.a. dessa områden och se vad du vill utveckla och kanske även avsluta. Det blir en mötesplats för självreflektion, tillväxt och gemenskap. Du är välkommen och anmäla dig till info@livsvision.se Platserna är begränsade så anmäl dig så fort som möjligt för att vara garanterad en plats. På workshopen får du lära dig att: – Hur du stärker relationen till dig själv. Kvinnor är mer relationsorienterade än män, men missar ofta det viktigaste, relationen till dig

Del I. Hur ser din Ikigai ut? Vad ger mening i ditt liv? Hej! Det är många som känner sig vilsna nu då det händer mycket konstiga saker i världen. I den har serien av poddar kommer du lära dig en mängd spännande saker om Ikigai som hjälper dig att skapa en större mening i ditt liv. Ikigai innebär att ha balans mellan Passion, Mission, Vocation och Yrke. När du har balans mellan dessa  områden känner du att du har ett meningsfullt liv! Workshop Onsdagen den 24 januari kl. 19.00 kommer jag att hålla en unik och  kostnadsfri workshop på zoom för kvinnor där du får möjlighet att utforska dessa områdena och se vad du vill utveckla och kanske även avsluta något som inte känns meningsfullt längre. Det blir en mötesplats för självreflektion, tillväxt och gemenskap. Du är välkommen och anmäla dig till info@livsvision.se Platserna är begränsade så anmäl dig så fort som möjligt för att vara garanterad en plats. På workshopen kommer du få lära dig att: - Hur du stärker relationen till dig själv. Kvinnor är mer relationso

Hej! Välkommen till min podcast LivsVision där vi utforskar vägen till ett liv fullt med mirakler och framgång. Jag heter Judith Molnar och jag driver företaget LivsVision sedan mer än 20 år tillbaka och jag har dedikerat mitt liv åt att hjälpa människor genom olika behandlingsmetoder och terapiformer. I dagens avsnitt kommer vi att fördjupa oss i de fyra största misstagen som kan hindra dig från att leva det livet som du önskar och förtjänar. Vi kommer att belysa varje misstag och erbjuda kraftfulla verktyg och insikter för att övervinna dem. Häng med när vi  utforskar ämnen som att släppa taget, odla självkärlek, använda visualisering och skapa en positiv omgivning som stöder dina mål. Låt oss tillsammans skapa en plats för mirakler och välmående! I det här avsnittet utmanar jag dig till att rensa ut 27 saker i ditt hem dagligen i nio dagar för att skapa utrymme i ditt liv inför det nya året. Häng med på denna resa genom att följa mig på mitt Instagramkonto @molnarjudith. Det blir en kraftfull start på året

Hej och välkomna till min podcast LivsVision, Judith Molnar, platsen där vi idag dyker in i mysterierna av hypnos och hypnoregression.  Jag kommer guida dig genom dessa fascinerande metoder som belyser de djupaste skikten av vårt medvetande. Varför ska du lyssna på podden Frigör Ditt Inre Potential: Utforska Tidigare Liv och Gömda Minnen med Hypnos? Vi kommer att utforska konceptet hypnos och hur det kan användas som ett kraftfullt verktyg för att öppna dörrar till det undermedvetna. Från dess historia flera tusen år tillbaka till moderna tillämpningar där vi kommer att avslöja hemligheterna bakom detta förändrade medvetandetillstånd. Tidigare Livs Utforskning: Mitt intresse för hypnos och hypnoregression började redan i 20 - års åldern då jag kom i kontakt med minnen som inte tillhörde det här livet. Det tog mig ut på en lång resa vilket har lett till att jag har valt att utbilda mig inom hypnoanalys och regressionshypnos. Hypnoregression tar oss på en resa genom tiden, och vi kommer att titta på hur denna m

Hej kära lyssnare, och välkomna till ett nytt inspirerande avsnitt av min podcast LivsVision! I dagens avsnitt kommer vi att fördjupa oss i det tredje och sista kapitlet av vår serie om 'Sömnens helande kraft'. Vi kommer att fokusera på en viktig aspekt som påverkar vår sömn och övergripande välbefinnande - nämligen kost och kosttillskott. Som ni vet tror jag starkt på att behandla hälsa holistiskt, och i detta avsnitt kommer vi att utforska hur rätt näring kan vara avgörande för att hantera sömnproblem och stress. Vi kommer att titta på praktiska tips och insikter om hur ni kan använda kost och kosttillskott som en del av er strategi för att förbättra sömnen och minska stressnivåerna. Jag hoppas att ni kommer att finna dessa råd lika användbara och intressanta som jag har gjort. Så, sätt er tillrätta, koppla av och låt oss tillsammans utforska vägen till bättre sömn och ökat välbefinnande. Du kan ladda ned e-boken "Vägen till hälsa" gratis genom att klicka på länken nedan: http://subscribepage.io/GjxM04 Ha e