Sinopsis
Kadego dnia ucz si i dowiadczam nowych rzeczy. Fascynuje mnie rozwój osobisty i dzielenie si wiedz, dlatego w moich audycjach znajdziesz liczne porady dotyczce efektywnego wykorzystania dostpnej wiedzy i dowiadcze goci oraz moich wasnych. Wiem, e waciwie i wiadomie prowadzony rozwój osobisty jest podstaw przyszych sukcesów i drog do osignicia niezalenoci i szczcia.Moje motto to "nigdy nie jest za póno"
Episodios
-
RODK Odcinek specjalny - Podsumowanie wydarzenia #pyrcaster2019
20/06/2019 Duración: 27minNiesamowite wydarzenie, gdzie siedmioro poznańskich podcasterów postanowiło podzielić się swoimi doświadczeniami i wiedzą w zakresie podcastów.Wydarzenie charakteryzowało się nie tylko wysoką frekwencją, ale przede wszystkim świetną energią i wartością merytoryczną.Prezentacje i warsztaty miały przybliżyć zastosowanie podcastów jako narzędzia do budowania marki osobistej i marketingu w biznesie.Zapraszam do wysłuchania i odwiedzenia:www.pyrcaster.plhttps://www.facebook.com/pyrcaster
-
RODK #024 Agnieszka Wnuk - Wzorcowy profil na LinkedIn
13/06/2019 Duración: 01h04minCo to jest ten LinkedIn?Na to pytanie nie ma potrzeby odpowiadać, ale z pewnością jest potrzeba przybliżyć, jak powinien wyglądać dobry profil i jak go poprawnie prowadzić.Dobrze jest mieć plan, do czego potrzebuję profilu na LinkedIn. Co chcę osiągnąć swoją obecnością?Czy szukam Klientów, pracodawcy, a może pracownika.Ważne jest jak wygląda profil, czyli jak wygląda moje zdjęcie profilowe i fotografia w tle. Co mogę lub powinienem umieścić na tych obrazach.Kolejną kwestią są treści, które koniecznie powinny zawierać słowa kluczowe.Miejsca na treści jest sporo i warto wiedzieć, gdzie jakie treści zamieszczać.Jak działają rekomendacje, potwierdzanie umiejętności i doświadczenie zawodowe. Gdzie i kiedy używać #hasztag oraz linków kierujących do ważnych dla nas stron.Jak wygląda nasz profil to możne połowa sukcesu.Teraz ważne pytanie... W jaki sposób i kto trafi na mój profil oraz kto jest w naszych kontaktach.Wspomniane wcześniej słowa kluczowe, to jeden ze sposobów, jak poprzez wyszukiwanie dotrą na sza profil
-
RODK #023 Solo - O relacjach, inspiracjach i podcastach
06/06/2019 Duración: 43minKażdego z nas zawsze otacza wiele możliwości Z niektórych szans boimy się skorzystać. Części nie dostrzegamy lub wydają się być nie dla nas - nie interesujące.Jednak, kiedy się odważycie spróbować może się okazać, że oddacie się temu z wielką pasją i zaangażowaniem.Tak stało się ze mną i podcastami. Napomniałem o tym w pierwszym, a tak na prawdę w zerowym odcinku podcastu, ale chętnie to powtarzam.Słuchanie daje wielkie możliwościZadziwiające jak bardzo słuchacz zbliża się do autora, do prowadzącego podcast. Nawiązuje się szczególna nić porozumienia. Niespodziewanie czujecie się jak dobrzy znajomi. Tak mam, kiedy słucham osoby, która do mnie trafia. Która ma podobne podejście do tematu, zbliżone doświadczenia, czy poglądy. Po przesłuchaniu nowego, a raczej nowo znalezionego podcastu, zmieniłem plan i pomysł na ten odcinek.Jestem bardzo ciekaw Waszego odbioru, bo to swoisty eksperyment.Ten odcinek powstał w trakcie spaceru w lesie. Jest pozbawiony jakiejkolwiek edycji. Opowiadam o swoich doświadczeniach z podc
-
RODK Podcastowy Dzień Dziecka 2019 - Brzydkie kaczątko
01/06/2019 Duración: 27minTytuł: Brzydkie kaczątkoAutor: Hans Christian Andersen Przekład: Cecylia NiewiadomskaCzyta: Wojciech Strózik
-
RODK Podcastowy Dzień Dziecka 2019 - Stefek Burczymucha
01/06/2019 Duración: 08minW ramach kolejnej edycji Podcastowego Dnia Dziecka, czyli oddolnej inicjatywy ambitnych podcasterów, powstało w tym roku ponad 30 różnych nagrań bajek, wiersz i piosenek. W wyniku losowania publikujemy na swoich kanałach nagrania zaprzyjaźnionych twórców. Ja w tym roku mam dla Was i Waszych dzieciaków wiersz Marii Konopnickiej "Stefek Burczymucha"Materiał przygotowany przez Konglomerat podcastowy: http://konglomeratpodcastowy.pl/Miłego słuchania.PSNie zapomnijcie o akcji wsparcia Julka!Pragnęlibyśmy, aby tegoroczny Podcastowy Dzień Dziecka wsparł akcję zbiórki pieniędzy na kosztowną operację przeszczepu dla Julka Świdurskiego z Sanoka - chłopca u którego "działa tylko pół serduszka". Szczegóły w sprawie wsparcia: http://bit.ly/2GBzTfp
-
RODK #022 Michael Beast - Każdy ma markę osobistą
30/05/2019 Duración: 01h44sOdkrywam gwiazdyZnałem dobrze znaczenie słów Marka Osobista znacznie wcześniej zanim usłyszałem Michała w Podcaście Radka Budnickiego.Jednak po przesłuchaniu dwóch odcinków, a już wtedy kiełkował pomysł mojego własnego podcastu, wiedziałem, że zaproszę Michała do rozmowy.I jak tylko przygotowywałem plan z listą gości, to Michał był jednym z pierwszych.Na moją propozycję przystał od razu, jednak zaznaczył, że w piątym odcinku. Jak już się rozpędziłem i ogarnąłem organizacyjnie, to mamy rozmowę z Michałem w 22 odcinku - taki mały poślizg.Każdy jest markąKażdy z nas świadomie lub nie kreuje swoją markę. Swoim postępowaniem, relacjami i postawą wpływa na postrzeganie swojej osoby przez innych.Wiele jest definicji marki osobistej i jedna z nich mówi, że marka osobista to to, co mówią o tobie, kiedy nie ma cię w pokoju...I pewnie coś w tym jest, bo nie chodzi o obgadywanie, ale o to co mówi się o Nas, kiedy nas nie ma. Czy można na nas liczyć, czy jesteśmy słowni, punktualni, godni zaufania, skrupulatni, czy może z
-
RODK #021 Krzysztof Głowacki - Jak słuchać, żeby usłyszeć
23/05/2019 Duración: 01h06minKomunikacja!To słowo, które często przewija się, jako główny sprawca problemów w relacjach i firmach. Zatem w odpowiedzi na ten fakt rynek szkoleń dostosował swoją ofertę, ale czy na pewno?Większość oferuje pracę nad sposobem i formą wysyłania komunikatów, co w sumie jest dobre. Mało która oferta zakłada w ramach szkolenia, doskonalenie umiejętności słuchania, która jest równie ważna.Dlatego w tym odcinku dowiecie się, jak pracować nad umiejętnością słuchania, bo tym zajmuje się mój gość - Krzysztof Głowacki.Krzysztofa miałem okazję słuchać podczas jego prelekcji na wydarzeniu LinkedIn Local w Poznaniu. Jeśli słuchasz tego podcastu, to wiesz, że to już kolejny gość poznany przy tej okazji, co może stanowić zachętę do wzięcia udziału w tego typu spotkaniach.Spodobało mi się co i w jaki sposób mówił Krzysztof i już wtedy przyszedł mi do głowy ten pomysł. Z czasem okazało się, że podobna myśl wykiełkowała w głowie Krzyśka.Później już tylko umówienie spotkania, zgranie terminów, miejsca i proszę. Nagranie gotowe
-
RODK Odcinek specjalny - Konferencja Aktywnych
21/05/2019 Duración: 14minCo to jest ta konferencja aktywnych?Słyszeliście może o platformie edukacyjnej "Zwolnienie z teorii"? Zapewne tak, ale jeśli nie, to link będzie na dole tego wpisu.W ramach tej platformy grupa ambitnych młodych ludzi przeprowadziła projekt, którego celem było zorganizowanie konferencji.I oto w dniach 17-18 maja na SGH w Warszawie odbyła się nie byle jaka konferencja.Była frekwencja, byli goście, prelegenci, były konferencyjne gadżety i był nawet konkurs.Reasumując - nie jeden profesjonalny organizator mógłby się uczyć - BRAWO!Dla mnie to wydarzenie było o tyle interesujące, że byłem jednym z gości. Miałem olbrzymią przyjemność poprowadzić warsztat z autoprezentacji i wystąpień publicznych.Przygotowałem prezentację, a w niej ładne zdjęcia i mądre słowa. Jednak w ostatniej chwili zdałem sobie sprawę, że to niekoniecznie dobry pomysł i skoncentrowałem się na odbiorcach.Zrezygnowałem z prezentacji i chyba całe szczęście, że to zrobiłem.To była piękna, słoneczna sobota. Na zewnątrz czuć było zapach deszczu, który
-
RODK #020 Solo - Co robić, kiedy nic się nie chce?
16/05/2019 Duración: 24minMożecie mi wierzyć lub nie, co nie zmienia faktu, że to prawda.Nie raz w swoim życiu miałem okresy dużej aktywności zarówno zawodowej, jak i pozazawodowej. Naturalną koleją rzeczy jest to, że bywały także okresy, kiedy trudno wykrzesać z siebie dodatkową energię na zejście z kanapy. Powrót z pracy oznaczał wegetacje na sofie, później sen i tak w kółko. Praca, sofa, sen, praca, sofa sen. W weekend to samo, ale bez pracy.Warto zadać sobie pytanie z czego wynikają te dwa, jakże odmienne stany.Bez skomplikowanych wywodów naukowych, ale za to z ulubioną odpowiedzią prawników - to zależy.Oczywiście, że zależy i to od wielu czynników.U niektórych wywoła to uśmiech, ale jakby się zastanowić to głupie nie jest, bo mam na myśli porę roku. Przecież zimą, gdy dni są krótsze to jakoś tak chętniej zalegamy na kanapach i rzadziej wychodzimy na spacery.Długość snu miewa często decydujący wpływ na motywację i ogólne samopoczucie.Co jemy. Tak, to także ma wpływ na nasze chce mi się lub nie.Składowych jest znacznie więcej, bo m
-
RODK #019 Karol Kieżel - Marketingowe budowanie marki
09/05/2019 Duración: 01h16minBudowanie marki dziś może być traktowane jako moda i czasem, a raczej w niektórych przypadkach faktycznie tak jest.Jednostki poddają się trendom i ślepo naśladują działanie niekoniecznie dobrze wybranych osób, które mają już wypracowaną opinię na swój temat.Im osoba jest bardziej rozpoznawalna, tym bardziej skrajne są opinie o niej. To zupełnie naturalna kolej rzeczy.Mamy z jednej strony zagorzałych fanów, osoby neutralne, obojętne oraz przeciwników o hejterach nie wspominając.W każdym środowisku tak jest.Polityka najlepiej pokazuje wspomniane grupy, ale nie jest to dobry przykład do budowania marki osobistej, a na pewni jeszcze nie na naszym rodzimym podwórku.Znacie swoją wartość, macie wiedzę i doświadczenie nie mniejsze niż inny, którzy w Waszym odczuciu świetnie funkcjonują w przestrzeni medialnej. Dlaczego Wam nie wychodzi?Ulubiona odpowiedź doradców brzmi - to zależy...Zależy od bardzo wielu czynników, które połączone w odpowiedni sposób mają decydujący wpływ na powodzenie lub jego brak.Jak chcecie, żeb
-
RODK #018 Maciej Kautz - Wystąpienia publiczne, motywacja i balans w życiu
02/05/2019 Duración: 01h02minPodcast i Live na Facebooku w jednymNiby zwyczajne spotkanie i zupełnie zwyczajna rozmowa, a jednak dość nietypowa. Przynajmniej dla mnie i to z dwóch powodów.Pierwszy jest taki, że Maciej jako pierwszy gość zadawał mi pytania, co w moim odczuciu uatrakcyjniło całą rozmowę. Stał się przez to jeszcze bardziej naturalna.Drugi to fakt, że to także pierwszy odcinek tego podcastu, który przed swoją premierą dostępny był na profilu Macieja. Maciej postanowił nasza rozmowę wrzucić do sieci w formie live na swoim profilu na Fcaebook'u.Maciej Kautz, to przemiły i bardzo sympatyczny człowiek. Jego talenty i ambicje zaprowadziły go do pracy w telewizji regionalnej WTK oraz polskiego radia Poznań. Jakby tego było mało to jest głównym prowadzącym jedno z największych wydarzeń w zakresie marketingu, jakim jest I Love Marketing.Jego osiągnięcia można będzie zobaczyć na jego stronie, do której link zamieszczam na końcu tego wpisu.Motywacja i empatiaRozmawialiśmy o motywacji i o znajdowaniu czasu na ważne dla nas zajęcia. W k
-
RODK #017 Solo - Prokrastynacja
25/04/2019 Duración: 22minTaka ciekawostka na wstępie... Słychać ptaszki w tle? Warto czasem nagrać odcinek na łonie natury.Tak często zdarza mi się odkładać na potem, że zacząłem się zastanawiać, czy coś ze mną jest nie tak...Poczytałem, posłuchałem i kilka rzeczy zmieniłem, a kilka zaakceptowałem.Przede wszystkim uspokoiłem się kiedy przeczytałem, że do odwlekania spraw związanych z nauką przyznaje się 85% amerykańskich studentów. No to skoro oni mają tak duży luz do swojego odwlekania, to ze mną też nie jest aż tak źle.To jest to co zaakceptowałem. Skoro 3/4 studentów odracza w czasie wykonania zadań związanych z nauką, to znak, że podobne rezultaty dotyczą zapewne innych dziedzin. W pracy zawodowej, czy pracach domowych też przesuwamy w czasie wykonanie tego, co nieuniknione. Ale czy na pewno nieuniknione?Nie zdarzało się Wam sporządzać ambitnej listy zadań do wykonania? Ja to robię nieustannie.A czy wpisujecie tak dużo zadań, który już z założenia nie jesteście w stanie wykonać? Mnie tak.W takim razie zdarzyło Wam się zapewne nie
-
RODK #016 Piotr Bucki - Jak się osiąga sukces w biznesie?
18/04/2019 Duración: 01h11minWartość zwykle płynie z książek, których autorzy doświadczali opisywanych przez siebie sytuacji lub wnikliwie badali je latami.Bywa tak, że we współczesnym, technologicznie rozwiniętym świecie, wartość płynie także innymi kanałami. Nie oznacza to, że aktualnie wydawane książki nie są wartościowe, a z pewnością nie wszystkie. Oznacza to jednak wielokanałową dystrybucję wiedzy i doświadczeń.Dziś dzielimy się doświadczeniami poprzez nośniki, które są optymalne dla większości zainteresowanych taką treścią. Mam tu na myśli blogi, głównie te eksperckie lub predestynujące do takich, ale także konferencje i wydarzenia tematyczne, szkolenia, kursy i oczywiście podcasty.Mój gość chętnie opowiada o swoich doświadczeniach związanych z rozwojem firmy J-Labs. Mogliście go już słyszeć w innych podcastach, w których występował w charakterze gościa, a także w jego autorskim podcaście Biznes w IT.Piotr Bucki, bo o nim mowa sam o sobie pisze: Zaczynałem karierę zawodową w 2000 roku jako programista – mam na koncie ponad milion
-
RODK #015 Artur Sójka - Jak nauczyć się przemawiać
11/04/2019 Duración: 41minZa namową siostry wybrałem się na spotkanie klubu Toastmasters w Poznaniu. Tak na prawdę trafiłem na konkurs mów humorystycznych. Pomijam kwestię zamieszania związanego ze zmianą typowego lokum, bo jak już trafiłem to zastanawiałem się czy nie uciec.Nie ze strachu, czy stresu, ale raczej z uwagi na przeświadczenie, że to nie dla mnie. Całość wyglądała inaczej, niż sobie to wyobrażałem.Mniejsza z tym.Nie poddałem się tak szybko i poszedłem na regularne spotkanie klubu, który na dzień spotkań wybrał sobie wtorki.Poszedłem sam, a od drzwi witały mnie osoby opowiadające, o co chodzi w działaniu Toastmasters. Niewiele wtedy z tego rozumiałem, ale i tak zasiadłem na jednym z miejsc auli WSB.Całe spotkanie było jednym wielkim zaskoczeniem.Dobra... Nie będę teraz opisywał całej swojej przygody z Toastmasters. Trwa ona nadal i daje dużo radości i wartości z każdym kolejnym spotkaniem.O Toastmasters opowie mój gość, który jest w tej kwestii o wiele bardziej doświadczony, bo sam otwierał wiele klubów, które do dziś dzia
-
RODK #014 Solo - Reguła wzajemności i rekomendacje
04/04/2019 Duración: 27minCo to w ogóle jest Reguła wzajemności?Czy to reguła dobra dla nas czy raczej nie?O regule wzajemności, ale i innych sposobach wywierania wpływu bardzo dobrą książkę napisał Robert Beno Cialdini "Wywieranie wpływu na ludzi". Poza regułą wzajemności opisał on:- społeczny dowód słuszności --> Jeżeli inni ludzie postępują w dany sposób, to oznacza to że ten sposób jest właściwy i ja również będę postępował w ten sam sposób.- reguła lubienia i sympatii --> Lubię Cię, więc chętniej spełnię Twoją prośbę- wpływ autorytetu --> Spełnię Twoją prośbę chętniej, gdy jesteś dla mnie autorytetem- reguła niedostępności --> jeśli coś jest ograniczone w czasie lub ilości, niedostępne, to z pewnością jest dobre- reguła zaangażowania i konsekwencji --> Jeśli już zacząłem, to będę to kontynuował, żeby być postrzegany jako osoba konsekwentna.Wracając jednak do reguły wzajemności.Kiedy sąsiadka zawożąc swoje dziecko do szkoły przy okazji zabierze i wasze, to podświadomie wzbudza w was regułę wzajemności. To jednak całkiem bezpieczne
-
RODK #013 Wojciech Woźniczka - Sprzedaż, negocjacje i nieruchomości
29/03/2019 Duración: 01h05minTo takie proste. Wiele osób wie o tym, zna założenia teoretyczne i potrafi robić. Dlaczego więc nie robi?Liczne tytuły książek, wpisy blogowe i podcasty mówią o negocjacjach. Szkolimy się w kierunku negocjacji, ale nie negocjujemy. Boimy się poprosić o podwyżkę, bardzo często nie negocjujemy nawet przy dużych transakcjach, a jeśli już to niekoniecznie z sukcesem.Wniosek jest jeden.Nie mamy praktyki, brakuje nam doświadczenia w negocjacjach, więc jeśli podejmujemy próbę przy okazji większego zakupu np. samochodu, domu, czy mieszkania, zwyczajnie nam nie idzie.Mądrzy jesteśmy, bo przecież przeczytaliśmy książki, byliśmy na szkoleniach i co z tego? Nie ma praktyki, to nie ma doświadczeń. Nie ma doświadczeń, to nie ma skutecznego działania w tym zakresie.Co zrobić, żeby przyswoić umiejętności, a nie wyłącznie teorię? Należy wdrażać to, o czym czytaliśmy i czego się uczyliśmy na szkoleniach. Zatem idąc do sklepu z założenia warto przygotować strategię związaną z zakupami i negocjowaniem ceny.Nie zgadzam się ze stw
-
RODK #012 Grzegorz Turniak - Jak się robi networking
21/03/2019 Duración: 01h02minSzukacie wygodnego miejsca i zajmujecie je w oczekiwaniu na prelekcję, a może stajesz w pewnej odległości od wejścia dając możliwość innym "wejść" na siebie?Która z postaw jest Ci bliższa?Jeśli zajmujesz miejsc, to albo przyszedłeś wyłącznie dla wiedzy, albo nie wiesz jeszcze jak powinieneś się zachować.Wspólnie z Grzegorzem Turniakiem mamy dla Was kilka wartościowy i przećwiczonych wskazówek.Z jednej strony będziecie mogli posłuchać człowieka o bardzo dużej energii, olbrzymim optymizmie i pogodzie ducha. Z drugiej zaś poznać jego bogate doświadczenie i to nie tylko w zakresie wspomnianego networkingu.W ostatnich latach odbywa się około 16 tyś różnego rodzaju wydarzeń, gdzie będziecie mogli przetestować zasłyszane w tym odcinku wskazówki. Odpowiednio użyć aplikacji LinkedIn lub klasycznych wizytówek, czy też właśnie odpowiedniego ustawienia się przed spotkaniem.Rozmawialiśmy między innymi o:Co to jest i do czego służy networkingCo to jest zasada 5P networkinguJak powstało Stowarzyszenie Profesjonalnych Mówców
-
RODK #011 Solo - Jak stworzyć dobrą atmosferę w pracy
14/03/2019 Duración: 28minWielokrotnie słyszę, widzę i czytam o znaczeniu atmosfery w pracy. O tym, kiedy poszczególnym pracownikom lub całym zespołom pracuje się najlepiej. Co takiego decyduje o tym, że warunki pracy, w kontekście atmosfery, są dobre. Nie akceptowalne, ale właśnie dobre. Pozwalające na dobrą, efektywną pracę, która nie spędza snu z powiek i nie powoduje ścisku w żołądku.Kto i jakie warunki powinien spełnić, żeby osiągnąć takie rezultaty?W mojej ocenie nikt inny, jak osoba stojąca na czele organizacji. To właściciel, czy też osoba zarządzająca przedsiębiorstwem jest w pierwszej kolejności odpowiedzialna za ustalenie standardów mających bezpośredni i pośredni wpływ na atmosferę. Takie standardy następnie powinny być kopiowane w dół dla całej firmy.Kolejnymi osobami są poszczególni menedżerowie i w końcu wszyscy pracownicy.W całej swojej zawodowej karierze miałem przyjemność pracować w dobrych warunkach i dobrej atmosferze. Miałem także i mam nadal przyjemność tworzyć zespół, który w takich warunkach pracuje. Może to wy
-
RODK #010 Agnieszka Wnuk - Biznesowe relacje on i offline
07/03/2019 Duración: 48minDzisiaj trudno wyobrazić sobie relacje biznesowe, czy jakiekolwiek inne bez mediów społecznościowych, czy dedykowanych portali zrzeszających wybrane grupy przedsiębiorców. Były czasy, kiedy wszystkie tego typu relacje masowo przenoszone były właśnie do świata cyfrowego. Dziś kierunek się odwraca, a przynajmniej w pewnym stopniu.LinkedIn (wikipedia) – międzynarodowy serwis społecznościowy, specjalizujący się w kontaktach zawodowo-biznesowych. Serwis założony w grudniu 2002 roku i uruchomiony w maju 2003 roku. W listopadzie 2011 r. portal ten miał ponad 135 milionów użytkowników w wielu krajach. Znacie?Jeśli znacie, to usłyszycie kilka ciekawych informacji nie tylko o Linkedin, ale także o inicjatywie lokalnych spotkań analogowych, czyli twarzą w twarz z obecnym lub przyszłym partnerem biznesowym. Nie wiecie co to jest Linkedin?Jeśli coś słyszeliście, ale nigdy nie mieliście okazji dowiedzieć się więcej to nadarzyła się wspaniała okazja, żeby o tym posłuchać. Kto powinien mieć profil na Linkedin i dla kogo prze
-
RODK #009 Autokreacja - Przyjaźń i pasja w biznesie
01/03/2019 Duración: 59minLubię to, co robię!Słuchanie podcastów daje wiedzę i do tego podaną w bardzo ciekawy sposób. Za to tworzenie podcastów daje mi sposobność do poznawania ciekawych ludzi, którzy chętnie opowiadają swoje historie dostarczając słuchaczom dużą dawkę wiedzy opartej na doświadczeniach.Tym razem było podobnie.Kiedy na początku rozmowy poprosiłem o powiedzenie kilku słów o sobie, usłyszałem - Autokreacja to mix biznesu i psychologii.Za to na ich stronie w zakładce "O nas" możecie przeczytać: "AUTOKREACJA to dwie przedsiębiorcze kobiety – mix psychologii i biznesu. Naszym celem jest wspieranie innych przedsiębiorców w zakresie autoprezentacji w biznesie. Prowadzimy szkolenia i konsultacje indywidualne. Wierzymy, że pierwsze wrażenie, mowa ciała, komunikacja werbalna i wiele innych aspektów autoprezentacji wpływa na sukces zawodowy. Dzięki skutecznej autoprezentacji w biznesie można więcej, szybciej i łatwiej!"Alina i Marlena, to dwie przyjaciółki, które wspólnie dzielą pasje, a po pewnym wydarzeniu, rozwijają także ws