Weiblich Erfolgreich - Damit Du Im Job Die Wertschätzung Bekommst, Die Du Verdienst

Die aktuelle Situation macht vielen Menschen Angst. Wir wissen noch nicht, wie es weitergeht und die bisherigen Maßnahmen zur Eindämmung des Corona-Virus haben teilweise massive Folgen für uns. Daher teile ich in dieser Folge meine 3 wichtigsten Strategien, wie Du mit Deiner Angst umgehen kannst. Wenn Du mit mir an Deiner Angst arbeiten willst, dann kannst Du Dir hier einen Online-Termin für ein Krisengespräch buchen: https://www.drjohannadisselhoff.de/karriere-beratung/#terminbuchung Für Selbstständige habe ich 3 wichtige Angebote: - Mein Weiblich erfolgreich Business Bootcamp: https://www.drjohannadisselhoff.de/businessbootcamp/ - Mein kostenloses Webinar, um jetzt Einnahmen zu generieren: https://webinar.getresponse.com/zmQqj/business-strategie-einnahmen - Mein kostenloses Workbook: https://www.drjohannadisselhoff.de/workbook-fuer-selbststaendige-anmeldung/

Kennst Du das Gefühl, dass früher oder später alle um Dich herum merken, dass Du eigentlich ein Hochstapler bist und gar nichts drauf hast? Hast Du immer wieder das Gefühl, dass Du jeden Moment enttarnt werden könntest und alle merken, dass Du gar nichts kannst? Damit bist Du nicht alleine und dafür gibt es einen Namen: das Imposter-Syndrom oder auch Hochstapler-Syndrom genannt. Dieses Syndrom geht mit massiven Selbstzweifeln einher und gibt Dir das Gefühl, dass Du eigentlich nichts kannst. Aber es gibt einen Weg raus aus diesem Zustand. Ich erkläre Dir in dieser Podcast-Folge, was Du gegen das Imposter-Syndrom tun kannst. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

Wir geben Selbstzweifeln oft viel zu viel Raum, und das schon seit Jahren oder Jahrzehnten. Doch damit ist jetzt Schluss. In dieser Podcast-Folge erkläre ich Dir Schritt für Schritt, wie Du mit Deiner negativen inneren Stimme umgehen kannst und wie Du es schaffst, eine positive innere Stimme zu etablieren. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

Kritik hören wir uns nicht gerne an und können schnell gereizt oder emotional reagieren. Dabei liegt in der Kritik eine riesige Chance für Dich und Deine Karriere. Du kannst darauf wichtige Infos gewinnen darüber, wie Du gesehen wirst und was Du verbessern kannst. Dazu brauchst Du aber eine Strategie, wie Du mit Kritik umgehst. Dich einfach nur ärgern bringt Dich nicht weiter. Genauso wenig, wie von jedem Kritik anzunehmen. In dieser Folge erkläre ich Dir ganz genau, wie Du Deine Strategie aufbaust, um effektiv mit Kritik umzugehen und sie für Dich zu nutzen. Und Du erfährst außerdem, wie Du mit Lob umgehen kannst und auch das für Deine Karriere nutzen kannst. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

Frauen haben es immer noch schwerer als Männer, wenn es darum geht in eine Führungsposition zu kommen. Doch warum ist das so und warum ist es so schwierig, die deutsche Arbeitswelt gleichberechtigter zu machen? Ich erkläre in dieser Folge, wie sich Stereotype auf die Karriere von Frauen auswirken und was Du dagegen tun kannst, um trotzdem erfolgreich zu sein. Willst Du beruflich endlich weiter kommen und im Job sichtbar werden? Hast Du das Gefühl, dass Deine Vorgesetzten Dich nicht ernst nehmen und Deine Kollegen systematisch bevorzugt werden? Machst Du eine Fortbildung nach der nächsten und weißt immer noch nicht, wo Du beruflich hin willst? Dann melde Dich jetzt für meine kostenlose selbstbewusst erfolgreich Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir, wie Du Schritt für Schritt selbstbewusster wirst und Dich beruflich durchsetzt. Ganz ohne Dich zu verbiegen! https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge

Leider kommt es immer wieder vor, dass wir mit sexueller Belästigung am Arbeitsplatz konfrontiert sind. In einer Umfrage unter Frauen in Männerdomänen, die ich selbst im Dezember 2018 durchgeführt habe, gab ca. ein Viertel der Frauen an, schon sexuelle Belästigung erlebt zu haben. In dieser Podcast-Folge erkläre ich Dir meine wichtigsten Schritte im Umgang mit sexueller Belästigung. Du bist damit nicht alleine und Du musst ein solches Verhalten auch nicht hinnehmen! Wenn Du selbstbewusster werden willst und an Deiner Karriere arbeiten möchtest, dann habe ich hier ein kostensloses Video-Training für Dich. In 4 VIdeos an 4 Tagen hintereinander erkläre ich Dir, warum selbstbewusstes Auftreten für Deine Karriere so wichtig ist und wie Du echte innere Stärke aufbaust: https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge

Diese Woche habe ich im Podcast ein ganz besonderes Interview. Ich durfte mit Dr. Kathrin Mallot sprechen. Sie ist Astrophysikerin und hat gerade ein Jahr auf einer Forschungsstation am Südpol gearbeitet. Dort war sie über 6 Monate mit 40 anderen Menschen eingesperrt, weil es in der Antarktis im Winter zu kalt ist für Flugzeuge oder andere Transportmöglichkeiten. Wir haben uns in diesem Interview intensiv über diese Zeit in der Forschungsstation unterhalten. Darüber, wie es war, als eine von 5 Frauen in der Männerdomäne zu arbeiten. Welche Probleme es auf der Station gab. Wie sie sich durchgesetzt hat und warum es so wichtig ist, über die eigenen Grenzen zu gehen. Das Interview ist unglaublich spannend geworden und ich freue mich riesig, dass ich es hier mit Dir teilen darf. Viel Spaß dabei! Dr. Kathrin Mallot bei der Sendung mit der Maus: https://www.wdrmaus.de/extras/mausthemen/antarktis/index.php5 Das erwähnte Buch im Podcast: https://www.meikewinnemuth.de/die-buecher/ Melde Dich unbedingt für meine k

Wir haben immer wieder Ängste, das ist ganz normal und gehört zu unserem Leben dazu. Angst ist ein ganz wichtiges Gefühl. Sie zeigt uns, wenn eine Situation gefährlich wird und wir vorsichtig sein sollen. Allerdings können auch Situationen Angst auslösen, die uns eigentlich weiterbringen würden. Dann steht uns unsere Angst vermeintlich im Weg und hält uns von unserem Ziel ab. Ich habe in diesem Januar im Podcast den Fokus darauf gelegt, dass Du Deine Ziele für dieses Jahr wirklich erreichen kannst. Und dazu gehört es auch, dass Du einen Umgang mit Deinen Ängsten entwickelst, der es Dir ermöglicht, trotz Angst erfolgreich zu sein. In der aktuellen Podcast-Folge erkläre ich Dir daher Schritt für Schritt, wie Du mit Deiner Angst umgehen kannst und trotzdem Deine Ziele erreichst. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karriere

Um unsere Ziele wirklich zu erreichen, kommen wir nicht selten an unsere Grenzen. Wir müssen uns aktiv mit unseren inneren Blockaden auseinandersetzen, die unserem Erfolg entgegenwirken, um dann wirklich die Ergebnisse zu erzielen, die wir uns wünschen. Erfolgsblockaden können sich in ganz unterschiedlichen Formen zeigen. Es kann sein, dass Du immer wieder wichtige Aufgaben vor Dir her schiebst, obwohl Du weißt, dass es Dich voran bringen würde, wenn Du diese Aufgabe erledigen würdest. Oder Du weißt, dass Du beruflich besser dastehen würdest, wenn Du Dich in Meetings öfter zu Wort melden würdest. Du traust Dich aber einfach nicht und blockierst Dich mit negativen Gedanken wie „ich kann das eh nicht“ oder „ich habe einfach nichts Sinnvolles zu sagen“. In dieser Podcast-Folge erkläre ich Dir, wie Du mit Deinen Blockaden umgehen kannst. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarket

Gute Vorsätze bringen uns oft nicht wirklich weiter. Dazu sind sie einerseits zu vage und andererseits zu absolutistisch. Sie lassen uns wenig Spielraum und wenn wir dann nach ein paar Wochen merken, dass wir dem Vorsatz nicht gerecht werden, ist unsere Motivation meistens direkt erledigt und wir schmeißen alles hin. Damit aber genau das dieses Jahr nicht passiert mit Deinen Vorsätzen, erkläre ich Dir in dieser Folge, wie Du Deine Vorsätze in erreichbare Ziele transformierst und sie dann so planst, dass Du sie auch wirklich erreichen kannst. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

In dieser Folge geht es darum, wie Du ohne Altlasten ins neue Jahr startest. Ich erkläre Dir, wie Du mit innerem Ballast und mit aufgeschobenen Aufgaben umgehen kannst und diese Themen angehen kannst. So bereitest Du Dich optimal darauf vor in diesem Jahr so richtig durchzustarten. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

In dieser Podcast-Folge habe ich eine Selbsthypnose-Übung für Dich, die Dir dabei helfen soll, gut durch die Feiertage zu kommen. Mit dieser Übung kannst Du Dich auf ein entspanntes Fest einstimmen und dafür sorgen, dass es Dir gut geht. Denn Glück entsteht genauso in Dir wie Stress und mit dem richtigen Mindset kannst Du die Welt um Dich herum enorm beeinflussen. Ich wünsche Dir mit dieser Übung schöne, entspannte Weihnachtstage! Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

Unser Mindset entscheidet darüber, wie wir die Welt um uns herum erleben und was wir wahrnehmen. Die Art wie wir denken und was wir uns selbst über uns und Andere erzählen, beeinflusst enorm unsere Wahrnehmung und damit unser ganzes Leben. Wir sind daher oft sehr verhaftet in unseren eigenen Themen und sehen dann keinen Ausweg mehr oder fühlen uns hilflos. Wenn wir aber andere Menschen mit ihren Problemen betrachten, fällt uns oft auf, dass der Ausweg aus einer Situation vermeintlich leicht wäre. Von außen betrachtet sehen wir viel mehr Möglichkeiten und Wege, mit einer Situation umzugehen, als wenn wir selbst davon betroffen sind und mittendrin stecken. Daher ist es so wichtig, immer wieder am eigenen Mindset zu arbeiten und sich vor Augen zu halten, in welche Themen man selbst gerade verstrickt ist. Ich habe 3 Schritte für Dich, wie Du gezielt Dein Mindset auf Lösung einstellen kannst, statt darauf, Ausreden zu suchen und in der eigenen Situation zu verharren. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karr

Ich habe selbst gerade meine Planung für nächstes Jahr gemacht und erzähle Dir in dieser Folge, wie Du das auch für Deine Karriere oder Selbstständigkeit machen kannst. In 3 simplen Schritten kannst Du Deinen Erfolg planen und so Dein Ziel erreichen. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

Diese Woche gibts endlich mal wieder eine Frage und Antwort-Folge hier im Podcast. Ich gehe darauf ein, wie wichtig das Outfit im Job ist, wenn eigentlich alles gut läuft. Wie man mit einem Konflikt zwischen Kollegen umgeht, ohne mit hineingezogen zu werden. Und wie der Wiedereinstieg nach der Elternzeit gelingen kann, ohne dass die Kinder zum Karriereknick werden. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

Gerade wenn der Stress steigt, zahlt es sich aus, wenn Du belastbar bist. Für Deine Karriere ist Deine Belastbarkeit enorm wichtig. Denn wenn Du krank bist oder immer wieder ausfällst, kannst Du nicht so durchstarten, wie Du es eigentlich vielleicht willst. In dieser Podcast-Episode habe ich 3 Tipps für Dich, wie Du beruflich belastbar bleibst, auch wenn der Arbeitsdruck steigt. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

Im Job zählt nicht nur unsere Leistung, sondern auch, wie wir uns selbst und unsere Leistung verkaufen. Selbstmarketing ist daher enorm wichtig für Deinen beruflichen Erfolg und sollte unbedingt Teil Deiner Karriere-Strategie sein. Denn wie Du Dich verkaufst, entscheidet darüber, wie Du wahrgenommen wirst und welche Karriere-Schritte Dir zugetraut werden. Du kannst noch so sehr eine Beförderung oder Gehaltserhöhung einfordern, wenn aber Dein Selbstmarketing nicht stimmt, dann wird man Dir diesen Schritt vielleicht gar nicht erst zutrauen. Es reicht nämlich leider oft nicht, die eigenen Karriere-Ambitionen zu äußern. Du musst Dich selbst konsequent und stringent „verkaufen“, also Dir ein professionelles Auftreten zulegen, was für Dich wirkt. Wenn Du systematisches Selbstmarketing betreibst, werden viele Karriere-Schritte leichter werden. Dein ganzes Auftreten kommuniziert dann nämlich für Dich und zeigt Deinen Vorgesetzten einerseits, wo Du beruflich hin willst und andererseits, dass sie sich auf Dich verl

Unsere privaten Beziehungen sind unglaublich wichtig für unsere Karriere. Denn wenn wir im Job gleichberechtigt sein wollen, dann können wir nicht Zuhause in klassischen Rollenklischees leben. Gleichberechtigung fängt in unseren privaten Beziehungen an und genau darum ist es so wichtig, diese Beziehungen einmal unter die Lupe zu nehmen. Gerade wenn Du Dir im Job mehr Gleichberechtigung wünschst, dann kann es Sinn machen, dass Du Dir zunächst Deine privaten Beziehungen zu Deinem Partner oder Deiner Partnerin und zu Deinen Freunden anschaust. Denn dort wird sehr schnell sichtbar, ob Du wirklich gleichberechtigt lebst. Und dort hast Du auch die Chance eine nachhaltige Veränderung anzustoßen, die sich dann auch auf Deine Karriere auswirken kann. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

In vielen Situationen sagen wir nicht das, was wir gerne sagen wollen oder wir sagen es nicht der Person, die es eigentlich hören sollte. Das führt immer wieder dazu, dass sich Wut in uns aufstaut und Du mit Dir selbst unzufrieden bist. Und Wut ist eine sehr wichtige Emotion, da sie uns unsere Grenzen zeigt. Wir werden wütend, wenn unsere Grenzen nicht gewahrt werden und andere uns nicht ernst nehmen. Wenn wir unsere Grenzen aber nicht kommunizieren, dann können andere sie auch nicht erkennen. Daher ist es so wichtig, dass Du klar kommunizierst und damit für andere Menschen greifbar wirst. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

Unser Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten ist die Basis für ein selbstbewusstes Auftreten im Job. Denn wenn Du unsicher bist, dann projizierst Du das automatisch und unbewusst nach außen. Es ist also für Deinen beruflichen Erfolg enorm wichtig, dass Du anfängst in Dich und Deine Fähigkeiten zu vertrauen. Denn nur dann werden sie auch wirklich nach außen sichtbar und auch Andere fangen an, auf Deine Arbeit zu vertrauen. Dass dieses Vertrauen die Basis für Deinen Erfolg ist, wird leider oft übersehen. Genau deshalb funktionieren viele Maßnahmen zum selbstbewussten Auftreten auch nicht wirklich langfristig. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/