Weiblich Erfolgreich - Damit Du Im Job Die Wertschätzung Bekommst, Die Du Verdienst

Hypnose klingt immer sehr mystisch und magisch, ist aber grob gesagt eigentlich nichts anderes als eine spezielle Form der Kommunikation mit sich selbst in Kombination mit einem positiven Mindset. Wenn Du bisher vor bestimmten beruflichen Situationen Angst hattest, dann nutze Selbsthypnose, um aus dieser Angst heraus zu kommen und Dir vorzustellen, wie die Situation positiv ablaufen wird. Mit Hilfe von Visualisierungsübungen kannst Du Deine negativen Vorstellungen „überschreiben“ und eine positive Vision Deiner Handlungen entwickeln. Diese Vision wirkt dann wie eine Schablone, mit der Du in Deine Zukunft gehst. So kannst Du bspw. souveräner auftreten oder selbstbewusstere Vorträge halten. Wie das genau funktioniert und mit welcher simplen Übung Du Selbsthypnose für Deinen beruflichen Erfolg nutzen kannst, erkläre ich Dir in dieser Folge. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstm

Ohne eine konkrete Karriere-Strategie wirst Du im Job nie dort ankommen, wo Du hin willst. Denn wenn Du Dich nicht strategisch ausrichtest und selbstbewusst kommunizierst, bist Du für Deine Vorgesetzten nicht greifbar und wirst dadurch schnell übersehen. Gerade wenn Du immer wieder das Gefühl hast, dass Du zwar echt gute Arbeit leistest, aber immer andere KollegInnen bevorzugt werden, dann solltest Du dringend an Deiner Karriere-Strategie arbeiten. Erfolg hat nichts mit Glück oder Zufall zu tun, sondern Erfolg ist planbar und Du kannst darauf hin arbeiten. Und wenn Du Dir die Personen in Deinem beruflichen Umfeld anschaust, die erfolgreich sind, dann wird Dir sicher auffallen, dass sie sehr strategisch und stringent vorgehen. Sie haben eine klare Strategie, nutzen die Chancen, die sich ihnen bieten und verfolgen ihr Ziel über einen langen Zeitraum. Und wie auch Du Dein Ziel erreichst und Deine Karriere-Strategie aufbaust, erkläre ich Dir in dieser Folge. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Ch

Wenn Du Karriere machen willst, dann ist es enorm hilfreich, wenn Dein Chef oder Deine Chefin Dich unterstützt. Allerdings ist das oft nicht der Fall und gerade als Frau kann es Dir passieren, dass Du systematisch klein gehalten wirst, nicht ernst genommen wirst und Dein Potential nicht gesehen wird. Du kannst jetzt den Kopf in den Sand stecken und aufgeben, oder Du überlegst Dir eine Strategie, wie Du mit Deinen schwierigen Vorgesetzten so umgehst, dass sie entweder irgendwann nicht mehr daran vorbei kommen Dich zu befördern oder Du sie einfach überholst, weil auch die Chefetage in Deiner Firma mitbekommt, dass Du deutlich bessere Arbeit leistest. Wie das genau funktioniert, erkläre ich Dir in dieser Episode. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

Egal ob Bewerbungsgespräche, Gehaltsverhandlungen oder Gespräche mit Vorgesetzten, wenn Du selbstbewusst und souverän auftrittst, erreichst Du deutlich mehr und bist erfolgreicher. Leider fällt das gerade uns Frauen immer wieder schwer und deshalb habe ich in dieser Episode 3 Schritte für Dich, mit denen Du selbstbewusster in Verhandlungsgespräche gehen kannst. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

Es gibt immer wieder Phasen in denen die Arbeit förmlich über uns herein bricht und wir unter großem Druck arbeiten müssen. Meistens schwindet dann direkt unser Selbstvertrauen und wir verfallen in Panik. Dass diese Reaktion die Situation nicht unbedingt verbessert, dürfte klar sein. Deshalb habe ich in dieser Episode 3 Schritte für Dich, mit denen Du auch unter Zeitdruck und hohem Arbeitsaufkommen strukturiert und organisiert arbeiten kannst und trotzdem belastbar bleibst. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

Finanzielle Sicherheit ist etwas, wonach wir ganz oft streben und wovon wir viele Entscheidungen abhängig machen. Allerdings ist diese Sicherheit sehr stark gesellschaftlich definiert und entsteht durch verschiedene Wahrnehmungsmechanismen, die nicht unbedingt rational sind. Wie Du Dich trotzdem finanziell sicher fühlen kannst, erkläre ich Dir in dieser Folge. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

Was Frauen und Männer im Beruf unterscheidet, ist oft nur das deutlich selbstbewusstere Auftreten von Männern. Das sehe ich in meinen Beratungen immer wieder. Die fehlende innere Sicherheit führt dann dazu, dass wir Frauen uns zum Beispiel in Weiterbildungen flüchten und so versuchen, diesen vermeintlichen Mangel auszugleichen. Aber viel wichtiger ist an dieser Stelle der Blick nach innen und die Arbeit an den eigenen Themen. In dieser Episode erkläre ich Dir, wie Du wieder Zugang zu Deiner inneren Sicherheit finden kannst. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

Leider höre ich es immer noch sehr oft, dass Forderungen von Frauen nicht ernst genommen werden und Karriereambitionen belächelt werden. Egal ob es darum geht, dass die Selbstständigkeit von Frauen als Selbstfindungstrip abgetan wird oder die Aufstiegsabsichten von Mitarbeiterinnen torpediert werden, es bringt mich nach wie vor auf die Palme. Und genau deswegen will ich an diesem Thema etwas ändern und erzähle Dir in dieser Folge, wie ich mit diesen Themen umgehe und wie ich damals in meiner Festanstellung dann doch die Ziele erreicht habe, die vorher nur meine männlichen Kollegen erreicht hatten. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

Es gibt immer wieder Phasen, in denen wir uns ausgelaugt und energielos fühlen. Alles ist irgendwie schwer und wir wissen nicht, wie wir wieder auftanken sollen. Der Terminkalender ist voll, der Job ist stressig und auch Zuhause türmen sich die Aufgaben. Vieles bleibt liegen und es fehlt die Energie, wichtige Aufgaben anzupacken. Gerade in diesen Zeiten können kleine Rituale sehr hilfreich sein und dabei helfen, die eigenen Kraftreserven wieder aufzubauen und mit Energie durch den Tag zu gehen. Ich habe drei simple, aber effektive Tricks zusammengestellt, die Dir dabei helfen, wieder Kraft zu tanken und Deinen Alltag zu wuppen. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

Oft beschäftigen wir uns auch nach Feierabend noch stundenlang gedanklich mit beruflichen Themen. Wir denken darüber nach, wie das Meeting gelaufen ist, was der Chef da eigentlich zu uns gesagt hat und was unsere Vorgesetzte wohl von unserer heutigen Präsentation gehalten hat. So bleiben wir geistig viel länger auf der Arbeit, als wir es eigentlich müssten und als es wirklich gut für uns ist. Durch die ständige Beschäftigung mit unseren beruflichen Themen kommen wir aus dem Stress gar nicht raus und belasten damit unsere Freizeit und unsere sozialen Beziehungen. Dabei gibt es ein paar ganz simple Rituale, die Dir dabei helfen, gut in den Feierabend zu starten und die beruflichen Probleme hinter Dir zu lassen. Wie das funktioniert, erkläre ich Dir in dieser Podcast-Episode. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallen

Guter Schlaf kann uns auf Dauer belastbarer und leistungsfähiger machen, aber oft leidet unser Schlaf gerade dann, wenn wir gestresst sind und die Erholung dringend bräuchten. In dieser Podcast-Episode erkläre ich Dir 3 Hauptursachen für Schlafprobleme und wie Du bei diesen Problemen vorgehen kannst, um wieder besser zu schlafen. Außerdem verrate ich Dir meinen wichtigsten Tipp für guten Schlaf. Was mir aber ganz wichtig ist: Wenn Du unter länger anhaltenden Schlafproblemen leidest, dann lass Dich bitte unbedingt medizinisch untersuchen. Dieser Podcast kann natürlich keine medizinische oder psychologische Beratung ersetzen. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge//groups/weiblicherfolgreichpodcast/

Wir nehmen oft Dinge hin, nur um es Anderen recht zu machen. Im Nachhinein merken wir dann oft, dass wir uns über diese Person ärgern, die vermeintlich unsere Grenzen nicht ernst nimmt und einfach zu weit geht. Aber Grenzen müssen wir selber setzen, sonst können sie von Anderen nicht wahrgenommen und schon gar nicht geachtet werden. Dazu ist es wichtig, dass wir Klartext reden und deutlich äussern, wo unsere verlaufen und was uns zu weit geht. Wie Du das üben kannst und ob es Sinn macht, auch im Job mehr Klartext zu reden, das erkläre ich Dir in dieser Folge. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

Im Job müssen wir immer wieder Entscheidungen treffen, die uns schwer fallen und uns vielleicht sogar nachts den Schlaf rauben. Oft beginnen wir dann zu grübeln, Selbstzweifel werden laut und wir sind unsicher, ob unsere Entscheidung richtig war. Im schlimmsten Fall legen uns diese Zweifel und Unsicherheiten sogar völlig lahm und wir schaffen es gar nicht mehr uns zu entscheiden. Das muss aber nicht so laufen! Schwierige Entscheidungen sollten wohl überlegt getroffen werden, müssen Dich aber nicht noch tagelang beschäftigen oder Dir den Schlaf und Dein Selbstvertrauen rauben. Deshalb erkläre ich Dir in dieser Podcast-Episode, wie Du Deine Entscheidungen so treffen kannst, dass es Dir damit gut geht. So wirst Du mit jeder schwierigen Entscheidung, die Du triffst, immer selbstbewusster und sicherer in Deinen Entscheidungen. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbau

Meetings sind echte Zeitfresser. Meistens werden unnötig viele Mitarbeiter in ein Meeting eingeladen, die Meetings sind schlecht strukturiert und vielen Teilnehmern ist unklar, was eigentlich ihre Aufgabe im Meeting ist. Und genau an dieser Stelle möchte ich diese Woche im Podcast ansetzen und Dir meine simplen, aber äußerst wirkungsvollen Strategien und Tools vermitteln, mit denen ich Meetings produktiver mache und sicherstelle, dass keine unnötige Zeit vergeudet wird. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

Antonia Sutter ist Gründerin der kostenlosen Online-Zeitschrift SisterMag. Zusammen mit ihrer Schwester Thea Neubauer und ihrem Mann Alex Sutter gründete Toni 2013 den Carry On Publishing Verlag und produziert seither regelmäßig das SisterMag. Mit ihrer innovativen Geschäftsidee haben die Schwestern ein Verlagsprodukt entwickelt, was sich finanziell nach kurzer Zeit getragen hat, obwohl die Leser die Inhalte komplett kostenlos beziehen können. Im Interview erzählt Toni, wie die Idee zum SisterMag entstanden ist, wie sie den Mut gefasst hat einen Verlag zu gründen und wie sie ihren Optimismus kultiviert. Sie gibt viele Tipps für Selbstständige und Gründer und erklärt, wie man eine Firma schnell auf stabile Füße stellt und wie man mit den eigenen Stärken zu einer guten Führungskraft werden kann. Hier findest Du alle Infos zum SisterMag, dem SisterMag Podcast und zu Toni: https://www.sister-mag.com/ https://www.sister-mag.com/downloads-multimedia/podcasts/ https://www.instagram.com/tonneu/ Melde Dich unbedin

Wir wollen Karriere machen, uns beruflich voll rein hängen und gleichzeitig auch für Familie und Freunde da sein. Meistens geht das eine gewisse Zeit gut und wir schaffen es, überall 150 Prozent zu geben. Aber leider kommt irgendwann der Punkt an dem unsere Leistungsfähigkeit schwindet, wir nicht mehr so belastbar sind wie vorher und wir einfach nicht mehr so gut arbeiten oder anderen helfen können, wie wir es gerne würden. Um dauerhaft effektiv zu arbeiten, gute Entscheidungen treffen zu können und auch für Familie und Freunde da sein zu können, musst Du selbst in Deinem Leben an erster Stelle stehen. Denn Du kannst anderen Menschen nur helfen, wenn es Dir gut geht und genauso kannst Du nur dann langfristig Karriere machen, wenn Du belastbar und ausgeglichen bist. Du willst intensiver mit mir Arbeiten und Deine eigene Karriere-Strategie entwickeln? Dann melde Dich hier an für meinen Workshop am 26.10.19 in Frankfurt: https://www.eventbrite.de/e/dmw-karriere-coaching-mannliche-verhaltensmuster-durchschauen

Wir begegnen immer wieder unterschiedlichen Seilschaften im Job und kommen dadurch selbst nicht weiter in unserer Karriereplanung. Gerade als Frauen sind wir oft mit männlichen Seilschaften konfrontiert, in denen sich Männer gegenseitig pushen und wir als Frauen keine Chance mehr auf eine Beförderung oder neue Projekte haben. In dieser Podcast-Episode habe ich daher Unternehmensberaterin Sandra Stamer interviewt, die viel Erfahrung mit diesen Themen mitbringt und mittlerweile tolle Strategien entwickelt hat, wie wir Frauen uns trotz Seilschaften in Männerdomänen durchsetzen können. Im Podcast erklärt sie ganz strukturiert, wie Du Seilschaften erkennen kannst, wie Du damit umgehen kannst und wie Du trotzdem beruflich erfolgreich sein kannst. Hier gibts mehr Infos zu Sandra Stamer: https://www.sandra-stamer.de Und hier findest Du mehr Infos zu den Digital Media Women: https://digitalmediawomen.de/ Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz ge

Gerade wir Frauen neigen immer wieder zu extremem Perfektionismus und stehen uns nicht selten damit im Weg. Es gibt Formen von Perfektionismus, die unserem Erfolg dienlich sein können, aber in den meisten Fällen raubt uns unser Perfektionsstreben unnötig Zeit, Geld und Nerven und macht uns auch noch unproduktiv. Wie Du herausfinden kannst, ob Dein Perfektionismus gut ist für Dich oder vielleicht sogar Deine Karriere torpediert, erkläre ich Dir in dieser Folge des Weiblich erfolgreich Podcasts. Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst und Dein effektives Selbstmarketing aufbaust. https://www.drjohannadisselhoff.de/karrierechallenge/

Psychische Widerstandskraft ist enorm wichtig für unsere Gesundheit und natürlich auch für unsere Karriere. Denn Du kannst beruflich nur dann voll durchstarten, wenn Du belastbar bist und es Dir gut geht. Und genau an diesem Punkt stellt sich immer die Frage, was man denn tun kann, um belastbarer zu werden und gleichzeitg ein glückliches Leben zu führen. Um dieses Thema geht es diese Woche im Weiblich erfolgreich Podcast. Ich habe Psychologin und Expertin für Positive Psychologie und Resilienz Amelie Schomburg in den Podcast eingeladen und sie erklärt ganz genau, wie man Resilienz aufbauen kann und was man sonst noch tun kann, um belastbarer und glücklicher zu werden. Wenn Du weiter an Deiner Widerstandskraft arbeiten willst, findest Du hier den Workshop von Amelie Schomburg: https://www.eventbrite.de/e/psychische-widerstandsfahigkeit-starken-resilienz-erlernen-tickets-61584213039 Der Blog von Amelie: http://tinypsychologist.de/ Die Homepage von Amelie: https://amelie-schomburg.de/ Melde Dich unbedingt fü

In dieser Podcast-Folge beantworte ich diese 3 Fragen von Hörerinnen: - Mein Chef hat ein negatives Bild von mir und mich in eine Schublade gesteckt. Wie komme ich da wieder raus? - Wie kann ich mit Selbstzweifeln umgehen, die durch negative Rückmeldung meiner MitarbeiterInnen entstehen? - Ich ertrinke in Arbeit und schwimme nur noch. Wie kann ich wieder die Füße auf den Boden bekommen? Ich erkläre meine Lösungen für diese 3 Probleme und untergliedere das in Schritte, die Du ganz einfach nachvollziehen kannst. In dieser Episode erfährst Du: Wie Du Vorurteile bei Deinen Vorgesetzten aufbrechen kannst und anders auftreten kannst, wie Du mit Kritik so umgehen kannst, dass Du nicht mehr an Dir zweifeln musst, mit welchem einfachen Schema Du erkennst, ob die Kritik berechtigt ist und wie Du Deine Arbeit wieder in den Griff bekommst und nicht mehr in Arbeit untergehst Melde Dich unbedingt für meine kostenlose Karriere-Challenge an! Ich erkläre Dir in dieser Videoserie ganz genau, wie Du selbstbewusster wirst un