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Dos cosas te definen tu paciencia cuando no tienes nada y tu actitud cuando lo tienes todo. ¿Se puede entrenar con dolor? ¿Crees en la suerte? Una mentalidad ganadora no se consigue en una mañana; ¿Cómo se llega a tener una personalidad de campeón, ¿Es importante controlar el ámbito de las personas de las que nos rodeamos? Estas y muchas preguntas más nos las resuelve Lydia Valentin Medalla de oro en los JJOO y actual campeona del mundo.

¿Sabías qué antiguamente en determinadas circustancias era más fácil consumir alcohol que el agua? Hoy en día esto nos parece raro debido a que abrimos un grifo y tenemos agua potable de manera gratuita, pero, ¿ha sido siempre asi? Sabes que el descubrimiento del té fue una casualidad porque antiguamente se hervía el agua? Otro hecho muy interesante tiene que ver al consumo del té por los ingleses, relacionado con el Capitán Cook y un científico llamado Lind, que consiguió por remedio a una enfermedad que impedía por entonces realizar grandes viajes en barco, el escorbuto.

¿Cómo acaba una persona dedicándose al mundo del entrenamiento online las asesorías? ¿Cómo fue pasar de entrenar para fútbol al mundo de las pesas? ¿Qué mitos hay en el mundo del entrenamiento? ¿Qué opinas de profesionales que intentan que parezca complicado el mundo del entrenamiento, es tan difícil estar en forma? Aqui te dejo los enlaces de Angel https://www.youtube.com/results?search_query=angel7real https://www.instagram.com/angel7real/

Hay personas que creen que no pueden hacer meditación porque no es para ellos, pero ¿y si te dijera que meditar te va a hacer disfrutar más cuando haces cualquier otra cosa en tu vida? estoy seguro de que cuando tienes sexo o haces el amor estás haciendo el amor y nada más, pero muchas veces cuando estás entrenando estás contestando mensajes, cuando estás viendo una pelicula cotilleas las redes sociales. ¿Sabes lo que es el control del foco?

¿Controlas tus emociones o son ellas las que te controlan a ti? Hasta hace poco cuando pensábamos en las emociones lo hacíamos desde un punto de vista superficial sin darle la importancia que estas merecen, gracias a la evidencia de la ciencia, la psicología y el análisis de biografías de personas exitosas, nos hemos dado cuenta de que su importancia es determinante tanto como para el éxito como para abandonar.

Hay personas que dicen, cuando tenga dinero aprovecharía más la vida. Cuidaría más mi salud Ayudaría más a los demás Estudiaría más cursos Entrenaría más Comería mejor Esas personas olvidan algo importante. El dinero no da estas cosas. Solo las amplifica

¿Es necesario esperar terminar la carrera para poder ser un gran profesional? Alvaro Gúzman (@alvarotrainer ) en redes sociales nos cuenta su historia y como en la realidad, y la vida laboral muchas veces lo realmente importante es la actitud, y el constante aprendizaje para poder destacar y marcar la diferencia, y como una carrera puede ser un estorbo o una limitación para algunas personas cuando creen que con eso es suficiente.

No se trata de salir de nuestra zona de confort, se trata de ampliar nuestra zona de confort tanto como podamos. ¿Qué es la hormesis y donde podemos encontrarla? ¿Conoces la historia de Mitrídates y el miedo a morir envenenado? Al final, como diria Paracelso, es en el dosis donde está el veneno. Estas y muchas más cuestiones serán tratadas en este esperado capítulo.

¿Cuantos mitos hay en el mundo del entrenamiento y la nutrición? ¿Es tan dificil estar en forma, o hay intereses en complicar algo que debería ser más fácil? Victor nos responde con la claridad y la transparencia que le caracteriza en un podcast que pretende no dejar indiferente a nadie.

No importa lo que haces, importa como lo haces, sabes que siempre digo que eres tus hábitos, pero no podemos quedarnos ahí, debemos ir más allá y no conformarse, es mucho más importante trabajar para que se note nuestra ausencia que marca nuestra presencia. Cualquiera puede echar un polvo, pero si quieres que te vuelvan a llamar debes marcar la diferencia.

¿Cuantas veces recibes criticas de personas cuyas circustancias no les deberían permitir criticar a nadie? Curiosamente las personas con peores físicos suelen criticar la vida sana, los que menos dinero tienen suelen criticar a los que más dinero tienen, y los que menos sexo tienen hablan de los problemas de la promiscuidad. El podcast de hoy no es para todos los públicos pero si tienes objetivos y los persigues seguro que te da gasolina.

Estos días navideños en las mesas de todas las casas se han hablado de muchos temas, desde fútbol, política, economía o educación, en mi familia tenemos niños y adolescentes y sus padres comentaban la carga de trabajo, exámenes, estudios y demás y lo estresados que estaban, muchas veces deberiamos pararnos a pensar si el sistema actual (Sistema prusiano de educación llevado a EEUU por la Fundación Rockefeller) es el idóneo para los tiempos que vivimos donde cada día es más grave la crisis de valores.

¿En qué consiste el entrenamiento personal? ¿Cómo puedo mejorar en deportes cíclicos y de resistencia? ¿Cómo gestiona el tiempo un entrenador personal? Emprendedor. Atleta de triatlón y especialista en deportes de resistencia, profesor en diversas plataformas de formación y una persona que no deja de aportar valor. Hoy tenemos a Rubén Espinosa @rubenespinosapt en rrss no te lo pierdas porque no te dejará indiferente.

Lo prometido es deuda, me comprometí a grabar un podcast si llegábamos a los 1300 likes en mi última publicación de Instagram. He desarrollado unas bases que utilizo en mi filosofía personal, donde me enfoco en estos cuatro aspectos: Fisico. Mental. Financiero. Emocional. He compartido las bases de los puntos en los que me enfoco diariamente pero si tiene buena repercusión es probable que los desarrolle ya que llevo meses escribiendo sobre ello. No olvides que al final el Podcast eres tú, tu opinión es lo que determina el enfoque de ella y me ayudas a mejorar en cada comentario, El audio, la dicción y las habilidades de expresión y comunicación las entreno y trabajo en ello para que podamos entre todos crear una comunidad que nos lleve a otro nivel en nuestro desarrollo personal.

No trates a alguien por lo que es, sino por lo que puede y debe ser. Goethe. ¿Cuantas veces te sientes juzgado por personas que no te conocen? de manera excepcional y debido al feedback del último Podcast hoy traigo una las historias de liderazgo y de desarrollo personal que más me han llegado. "La señora Thompson" Espero que este cuento te aporte tanto como a mi y te ayude a la hora de no juzgar a las personas por lo que ves en ese momento.

A raiz de la primera entrevista en Emotion Me surgieron muchas preguntas a resolver sobre la vida de Alberto ¿Cómo gestiona el tiempo una persona que constantemente viaja alrededor del mundo? Además a nivel personal me llamó mucho la atención las diferencias que tiene Alberto a la hora de desarrollar sus asesoramientos con la gran mayoria de la oferta actual. No te lo puedes perder.

Caracteristicas de la mentalidad japonesa frente a la mentalidad latina. Valores por delante de los conocimientos, actitud por encima de todo. Humildad, respeto, puntualidad, caracteristicas de la educación japonesa. Conferencia de Carlos P. Kasuga Osaka.

Atleta, licenciado Cafyde, empresario, formador, entrenador de entrenadores, finalista de Ninja Warrior, colaborador de TV y además de todo eso una persona excepcional, pero ¿De donde saca la motivación alguien que lleva entrenando toda su vida? ¿Cómo es la vida de un entrenador? ¿Cuales son su prioridades? ¿Qué mitos hay en el mundo del entrenamiento? Electroestimulación, suplementación, intrusismo, todos estos y muchos más temas, con Josué. https://www.instagram.com/josuexito28/

¿Qué es la calistenia? ¿Es importante generar hábitos desde joven? ¿Cómo progresar en este deporte? El deporte no forja el carácter, lo revela. Muchas veces se dice que la gente joven es sedentaria, y cada día menos deportista, Sofía Maudos, atleta de calistenia, con mucha proyección a nivel nacional nos cuenta como utiliza este deporte para desconectar de los estudios y enfocarse en sus metas.

Cuando somos niños muchos jugamos a ser piloto o soñamos con ser pilotos, cuando vamos creciendo y no conseguimos ese sueño muchos nos conformamos con viajar y conocer mundo cuando podemos, pero ¿Cómo es la vida de una persona que si que consiguió ese sueño? ¿Qué hay detrás de ese trabajo y cómo acabas haciendo de tu pasión tu profesión? David Ballestero nos cuenta su historia en esta especial entrevista dentro de su avión en la terminal ejecutiva.